孟武練長神色嚴肅莊重。
越晉本來興奮難耐，總想說話的情緒此刻被他壓製收斂了起來，也目光莊重的努力挺直腰背，看向孟武練長，並用力點頭。
越曦感受到不同的莊重氣氛。
頓了頓也跟著點頭。
暫時不再向左後或上方張望，認真似乎是她的一種習慣，就算對學武沒有太大感覺，她還是本能的態度認真起來。
一場簡陋卻肅穆的入學儀式算是完成了。
“我先進行一次演練......”
孟武練長開始原地動作起來，一般初入學者，他很少這麽親自進行演練教授了。
都是安排高段的學子進行。
他從旁指導一二。
此刻，他一邊做出一個個或組合，或單獨的奇怪動作，一邊向兩小講解，細致無比，越曦都有點不好意思再走神了，認真觀看了起來。
“武蒙三練分動練、靜練、和基礎武學三種，隻是統稱......”
“動練為各種增強體質、力量、靈敏的動作練習，我們村學教授的都是帝國真武堂研究的，最契合人體初煉的一些動作，隻要標準適量的進行練習，會對基礎體質進行穩定強化......”
當然效果不如一些世家大族有針對性的特殊動練。
孟武練長並沒有說這麽多。
隻聲音平穩的繼續道：“雖然要求基礎體質統合發展，但一般還是著意強化自身的優勢，這樣效率更高一些......”
“不過，也不能過於失衡......”
孟武練長收回動作，恢複了直立的站姿，氣息平緩，
“而靜練就是強化平衡人體，內外相合，讓人不至於因為動練偏向造成失衡的解決辦法之一，更是內煉基礎，所以，靜練其實比動練更為重要，不要輕忽！”
“最通用的靜練方式，就是蹲馬步！它做用於人體全身，也是武徒四段的必測內容！”
孟武練長說著，整個人雙腳自然分開，如紮根地下，又仿佛騎在高頭大馬之上一般，半身稍有顫動起伏，整個人威勢不凡，氣息雄偉了起來。
讓越曦也看得一愣。
氣息強大了一倍都不止，基本上跟小白的氣息接近了......唔，還是稍差一些，但差得不多......小白的氣息還要更強上一截。
“等你們兩兄妹先學會了動練和靜練，再教你們基礎武學！”
孟武練長露出一種算得上是引誘的笑容，正常初入武學的少年們，都會為了能學習到真正的武學，而勤奮無比的開始動靜雙練。
事實也確實如此。
武蒙三練中的動靜二練，是基礎中的基礎，做為開蒙必學，前者隻要將動作做標準，還有記下一些鍛煉的禁忌就行了。
這在越晉和越曦看來，都很簡單。
幾乎是三遍內必過。
孟武練長露出欣慰的笑容，當然，動練一般是最簡單的，也不需要動什麽腦子，隻要做標準，鍛煉時注意不超過極限次數就好了。
帝國真武堂出品的基礎動練姿勢三套，按體質加強鍛煉次數，就可以用到武徒十段。
雖然提升緩慢，但重在安全和普及性強。
“動練的動作記下，以後每天固定練習，如果無法確定鍛煉次數，不要自行胡亂加練，先來武學測試段位並詢問一下，孟叔會給你們進行指導......”
孟武練長再三強調。
認真負責的武練長讓越晉產生了莫大的好感。
從前隻是一種天然的強者崇拜，此刻更增加了幾分親近，畢竟這位村裏誰都認識的武練長這麽細致的教導，關心，滿足了他被重視的心理。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>