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第二百五十八章:修煉(1/3)

作者:西瓜有皮不好吃字數:6462更新時間:2019-06-30 10:15:01

    “練武先煉樁,亦是煉雙腳下盤,下盤不穩,何以練武,有道是未習武,先蹲三年樁,雖然有所誇張,但是也並非沒有道理,天下武學繁雜,除了一些極少數特殊武學之外,大多武學,下盤無不是基礎,而我李家拳法,下盤更是重中之重,所以,站樁功你需要勤加苦練。”

    “唯有站樁功入門,方能練習後麵的拳法,今日為師先教你站樁功,此功核心在站法和呼吸法,兩者合一,才能做到最好,切記。”

    演武場中心,李泉清開始為林天齊教導演練站樁功,站樁功沒有什麽複雜的招式,核心就是站法和呼吸法,站法通俗點就是站樁的姿勢,呼吸法則是呼吸吐納之法,配合站樁功修煉時的一種特定呼吸方法,與養生拳法的呼吸法類似,都是用於修煉時的特殊呼吸法。

    “來,你試試。”李泉清傳授了林天齊口訣和呼吸法,又給他親自試驗了幾遍之後,讓開身讓林天齊親自嚐試。

    林天齊點了點頭,平心靜氣,深吸一口氣,屈膝下弓,腰背挺直,成紮馬步的姿勢下蹲,不過看上去又微微與紮馬步有些許出入。

    “站法差不多對了,不過要注意與呼吸法相互配合,不要真的像個木樁那樣站著一動不動,站樁站樁,非真的站在那裏如木樁一樣不動,這個不動,隻是指整個身體大致維持不動,而非身體一點都不懂,注意呼吸的節奏,試著用呼吸去調動全身的肌肉,試著去感應。”

    李泉清又開口道,看著林天齊的修煉,指出林天齊的錯誤,教導道。

    “注意身體的肌肉跟著呼吸法一起動,感覺自己身體像木樁,如磐石,腳若生根,不動如山!”

    “感應身體的力量,試著感覺自己像一塊墜落的巨石,所有的力量都注入到雙腳底部,感覺自身的重量。”

    “來,試著向我剛剛那樣,所有力量注入雙腿中,往下壓,我看看你的情況!”李泉清又開口道。

    “是,師傅。”

    林天齊頷首點了點頭,深吸一口氣,慢慢試著按照李泉清說的感應自身的力量,緩緩注入雙腳,旁邊,李敏和李四等幾個沒有離開的武館弟子見此也都是圍了過來,看向演武場最中心李泉清前麵的林天齊。

    林天齊沒有理會眾人,而是整個人深吸一口氣,按照李泉清的說法,試著感應自己身體中的力量,然後雙腳用力。

    “轟——”

    一身巨響,林天齊腳下的地麵直接炸開,泥土四濺,在林天齊正前麵的李泉清更是濺了滿身,身體止不住狼狽後退,等再回過神來看林天齊腳下,隻見其腳下已經多了兩個半米大、半尺多深的大坑,林天齊的雙腳還踩在坑中。

    “師傅,是這樣嗎?”

    林天齊看著李泉清認真的問道,他感覺剛剛雙腳發力似乎和自己以前也沒有什麽不同,就是用力往地上踩,不知道是不是自己方法不對,疑惑的看著李泉清,李泉清則是嘴角抽了抽,看了看林天齊,又看了看他腳下的兩個坑,半響沒說話。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>

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