?每個到西藏，並且以徒步，騎行方式前去的人，都在心裏有一個挑戰極限的夢。他們在出發之前，都做過許多的準備，打聽了路線，並配足路上所需的物資。
但雪公子做的事，你不能說不好，隻是這種居高臨下，高高在上的賜與，真的有點無法讓人接受。
抱這個想法的不止我一人。
隨著雪公子的車隊呼嘯而過。
有不少驢友對其呲之以鼻。
還好，他們開的是車，用高音喇叭喊了兩遍，就迅速地離開了。
我和任玲還有十幾個陌生的驢友們繼續前行。
這條路危險。
危險不隻來自於大自然，更來自陌生人。
盡管走在同一條路上，但誰都無法了解彼此內心的真實想法兒。媒體報導，在這條路上，出現過謀殺，強x，搶劫很多，很多的案件。
因為，驢友們大多是組團前進，像我們這樣，一對類情侶的方式，還很少見。
前往折多的這條路，還是很不錯的，路況良好，人走的也精神。
但走著，走著，我就發現任玲走的不對。
其實，也不是不對，她隻是在按正常人走路的方向，挺胸抬頭地往前快步走。
人在正常直立行走的過程中，身上有許多肌肉處於一種無功消耗的狀態。
什麽叫無功消耗，就是這部份肌肉，並沒產生作用於‘行走’這件事的力量。而是被用來做一些無用的姿勢。
這樣的行走方法，看上去比較硬，有些像軍人走路，樣子是比較好看，但短短幾步還行，長時間下來，第一個叫疼是腳，然後，渾身肌肉都會像散架一樣。累的你叫苦不堪。
任玲跟小菲學了八卦掌，我雖不知她的功底怎樣，但走路！她完全不需要這麽走。
這時，我對任玲說：“八卦女俠，怎麽樣，吃得消嗎？”
任玲扭過頭，漂亮的臉蛋完全掩在一塊絲巾裏，她沖我一笑：“相當沒問題，很輕鬆啊。”
我說：“那想不想更輕鬆，走的更快，並借這段路，來磨練你的八卦掌功夫。”
任玲小吃驚：“走路也能練武術？”
我笑說：功夫，是怎麽來地，是在日常生活，一舉一動之中，慢慢磨出來地！走路在內家拳，中醫養生導引中，都是很重要的一門課程，ok！現在，我來教你走路。，
任玲滿心歡喜，然後看我示範。
我說：“人在正常行走的時候，習慣挺胸抬頭，這樣呢，很容易讓身體的一些肌肉老化，並且，在邁步行走的時候，有的人，喜歡用腳尖蹬一下地，殊不知，這樣做，對長途跋涉而言非常的累。”
我告訴任玲，首先第一步，是把身體鬆下來，雖然背上背了個大包，但不要去用力頂，扛這個包，而是要放鬆，這樣，大包產生的重量，就會傳達到雙腳，從而減少對腰部肌肉的壓迫。
放鬆之下，頭要向上頂，這個叫虛領頂勁
意思是說，脖子那兒有個高領子，在卡著你的腦袋，讓人不能低頭，腦袋上方，像是頂著個東西，一定要頂住。
肩下墜，兩肩不能端，要盡量往下墜。
沉腰，坐胯，就是腰不要挺，不要使勁挺立，要讓它放鬆。
這樣一來，人身體的各個關節，肌肉，均保持一種非常妙的曲線狀態。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>