三個提升耐力的方法都很珍貴。
現在葉斯隻能做到第二個。
第一個的在比賽中摔倒全明星和第三個找真正的女朋友，他現在沒法做。
但這兩個方法沒準在耐力從80提升到90的時候能用。
有些訓練方法是一脈相傳的。
所以，這兩個方法現在雖然用不了，但也需要認真研究的。
為了在球場上摔倒對手，現在葉斯可以先練習練習摔跤的技能。
練好摔跤技能，沒準可以找到提升屬性點的機會。
至於第三個所謂的真正女朋友，下一次夭過來了，讓夭幫忙研究研究，這方麵夭還是很有賦的。
所以，現在還是先試一試俯臥撐的方法。
兩個時五千個俯臥撐！
葉斯以前從來沒有嚐試過這麽短的時間做這麽多的俯臥撐。
兩時等於120分鍾，相當於每一分鍾要做42個俯臥撐。
一分鍾做42個俯臥撐非常的簡單。
但連續兩個時每分鍾做42個俯臥撐就困難了。
葉斯現在一分鍾就能做超過100個俯臥撐。
俯臥撐剛剛開始，葉斯的上下起伏的速度快的驚人。
一分鍾120個俯臥撐。
五分鍾500個俯臥撐。
當葉斯的俯臥撐次數超過五百之後，速度已經開始明顯的下降了。
十分鍾800個俯臥撐。
半個時1500個俯臥撐。
俯臥撐的數字破千後，葉斯的速度就隻能用龜爬來形容。
一個時2000個俯臥撐。
“2996…2997…2998…2999…3000……”
看著身前手機的時間跳到淩晨三點鍾，葉斯雙手有些無力的趴在霖上。
兩個時，三千個！
趴在地上的葉斯臉上的表情有些凝重。
他知道他現在是沒有能力做到兩時五千個。
但這差距超過了葉斯的想象。
兩千的差距啊！
葉斯坐起來之後，他的雙手現在依然在顫抖著。
兩時五千的俯臥撐，這比擼棒球棒難多了。
擼棒球棒的難度在頻率，擼多了也會讓手酸，但絕對不會有這麽酸。
隻要葉斯的時間足夠，葉斯可以一擼十個時都沒有問題。
擼的多了，頻率自然就快了，自然也就可以很快將屬性點提上去。
葉斯練習擼棒球棒，隻練習了一個月，就可以提升屬性了。
但如果是俯臥撐……
連續兩個時的俯臥撐讓葉斯感覺他的雙手有些像是不屬於他的了。
擼棒球棒他一能擼十個時。
做俯臥撐，他一最多也就兩組，也就是四個時。
他也可以做的更多，但作為一個籃球運動員，手是他最重要的武器。
他不可能為了提升耐力，瘋狂的做俯臥撐，然後把手給累酸累傷了。
也就是，他想要把俯臥撐的速度提升到兩時五千個，也不知道需要到什麽時候。
這是一個很長時間的過程，不過，不管需要等到什麽時候，他都不可能放棄。
以後他的訓練項目將會增加俯臥撐的訓練。
這次的S 級的獎勵，除了最重要的A 級的訓練卡之外，還給了他一個新的獎勵。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>