羅伊是NBA的全明星級別的球員。
Yes更是在NBA都是超巨。
可庫裏，斯賓塞霍伊斯，昆西龐德塞特，布羅克曼，賈斯汀-鄧特蒙這都是一些什麽貨色？
他，偉大的阿弗拉羅，Yes未來的一生之敵，NBA的未來超級巨星，居然被這些連一線大學都進不去的球員虐了一遍又一遍。
被虐也就算了，庫裏這子不但把Yes的三分學了一個七分像，還把Yes的囂張學了個十二分像！
上一場比賽麵對他投中三分之後，在回防的時候居然對他做了一個蹲馬桶的動作！
如果不是看在Yes的麵上，他都忍不住準備動手了！
阿弗拉羅現在很生氣。
葉斯沒有理會阿弗拉羅的吵吵鬧鬧。
自顧自的做著俯臥撐。
在得到了耐力70到80的提升方法之後，葉斯平時的自有訓練項目變成了俯臥撐練習。
這樣的練習已經進行一周多了。
最開始的時候，葉斯兩個時隻能堅持三千個俯臥撐。
現在他已經可以達到四千個以上了。
之所以進步這麽快，主要是因為他現在的身上掛著威斯布魯克五星球星卡。
葉斯能感受得到，他現在的俯臥撐實力距離兩時五千個已經越來越近了。
在裝備上威斯布魯磕五星球星卡後，葉斯很清楚他已經具備了完成這個訓練所需要的力量和體力要求。
現在他缺乏的隻有俯臥撐的技術。
俯臥撐的技術和本身的身體素質一樣的重要。
兩時五千的俯臥撐量，對任何人來都不容易。
哪怕是裝備上威斯布魯克五星卡的葉斯也一樣。
他需要有很好的節奏。
隻要找到這個節奏，隻要技術過關了，他的耐力屬性就可以提升了！
“Yes，你到底有沒有在聽我！”
“你能不能管一管你那個徒弟！”
“你信不信，就你那個徒弟的性格，他去NBA遲早會被人打！”
“我聽泰倫盧就準備在NBA教訓庫裏，泰倫盧你知道吧？上次你和老鷹的比賽，庫裏在場邊挑釁過他的！”
“Yes，你再這樣，我生氣了！”
正在高速做著俯臥撐的葉斯依然沒有理會阿弗拉羅的咆哮。
這讓阿弗拉羅恨不得直接一腳踹到上下快速起伏著的葉斯的屁股上。
而且讓阿弗拉羅很無語的是，他的那個傻徒弟威斯布魯克居然還在旁邊跟著Yes做俯臥撐的訓練。
你是Yes嗎？敢和Yes做一樣的訓練，你有Yes的賦嗎？做個毛的俯臥撐訓練啊！
就像很多人學習Yes的長跑一樣，這是在浪費時間！
“拉塞爾，起來！”
威斯布魯克不為所動。
“拉塞爾，再不起來我揍人了！”
威斯布魯克還是不為所動。
“拉塞爾，可以啊，你是我徒弟還是Yes的徒弟，我的話已經不管用了是不是！”
神龜少年稍微猶豫了一下後，依舊不為所動。
這可是近距離的跟在Yes身邊學習的機會！
這個機會絕對不能錯過！
斯蒂芬庫裏在和Yes學了一段時間之後就從一個北卡大學不要的‘破產版雷迪克’變成現在‘破產版Yes’和‘加菲爾德颶風的餘波’，還把他們師徒給虐了，這明Yes的訓練方法很有用！ 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>