1．讓孩子起床的方法
許多家長朋友可能都有這樣的經曆：早上喊孩子起床要喊好幾遍，孩子總是不肯爽爽快快地從被窩裏爬起來，有時磨磨蹭蹭“耍賴皮”，有時索性裝作沒聽見，非要家長反反複複地催幾遍，急得爸爸媽媽直起發火，如果家中有這麽一個喜歡賴床的孩子，早上的時間可真夠家長們頭疼的。
大家都知道賴床是個壞習慣，既不利於孩子的身體健康，也會影響到孩子意誌力的培養，獨立性的形成。家長們都希望能幫助孩子改掉這個壞習慣。這首先需要了解一下孩子為什麽會賴床，也就是先要來分析一下賴床的原因。
孩子賴床，有時可能是階段性的（有一個時期表現得比較明顯），有的可能是一慣性（經常是這樣）。這就需要從不同的角度找原因了。
孩子階段性的賴床，可能是以下情況造成的：
1、孩子在這一段時期內比較緊張或疲勞，休息時間不夠，睡眠不足。比如在臨近期中、期末考試的時候，孩子的功課壓力比較重，晚上複習的時間長，睡得晚就起得遲了；再比如長假後開學的前幾天，因為假期玩得比較興奮，體力的消耗比較大，也可能會影響到正常的生物鍾。
2、孩子可能有健康的問題。比如生病了可能沒有精神致使早上起不來；或者孩子有什麽心事造成情緒緊張而影響睡眠的質量等等。
這些在某一段時間表現出來的賴床現象，一般來說都具有具體的原因的，隻要家長們平時注意觀察孩子，多和孩子溝通，及時對孩子進行指導和幫助，改變孩子的賴床現象不是不難的。
如果孩子長期以來一直喜歡賴床，就需要家長更加耐心地指導了，甚至還要家長自己做出改變，因為這種現象與家庭生活有著很大關係。那麽，在家庭生活中和家庭教育中，因素可能導致孩子賴床呢？
原因之一：溺愛。在家裏孩子說了算，孩子想怎樣就怎樣，晚上孩子睡覺的時間不固定，高興什麽進修睡就什麽時候睡，早上孩子想偷賴不起床家長也沒有辦法。
原因之二：家長事事包辦造成孩子的依賴性。早上起床一直是家長叫的，有家長替孩子著急，替孩子把一切安排好，甚至替孩子穿衣服，理書包，孩子的主觀能動性得不到發揮，久之就完全依賴大人了，把這些當作是家長的事情看待了。
原因之三：作息時間不規律。不規律的可能不僅是孩子，可能也包括家長，比如有的家長自己工作比較忙，或者晚上應酬比較多，常常晚睡覺，孩子就和家長一起“挑燈夜戰”，或者因大人很晚了還有活動而影響孩子早睡覺。
當然，孩子賴床也有自己主觀上的原因，如意誌不堅強，如時間觀念差等。但筆者認為，小學生的身心還都處在成長發育時期，獨立性的發展還不夠，容易受外界的影響，完全讓孩子自己去麵對一些問題是不現實的，也是很困難的。所以，我們不要過多地責怪孩子，而是要想辦法找原因，想對策，給孩子的針對性的具體指導。
看到孩子睡得又香又甜，每個父母臉上都會洋溢著燦爛的笑容……可是小寶寶那副酣睡時的可愛模樣。如果是出現在幼兒園娃娃車啟動前20分鍾，相信沒有一個家長會笑得出來！
其實每個孩子都會賴床，就跟成人自己每天起床時都要天體交戰，才有辦法起床上班一樣，唯一的差別是，成人不會用大哭大鬧來表達自己的不滿，可是幼兒們大都有自己的表現——隻有一被吵醒就會大哭大鬧，而且那種驚天動地的哭法，足以讓你忍不住破口大罵，然後再以悔恨的心贖罪一整天，如果家長遇到這些狀況，該怎麽做呢？
改掉孩子賴床的習慣不是一蹴而就的事，3歲左右的寶寶生活規律完全受家長的影響，如果希望孩子養成良好的作息習慣，就要先從自己本身做起，從日常生活的點滴做起。
日常生活要遵循一些簡單的守則，如：
1．以身作則，孩子容易有賴床的習慣常歸因於父母親本身不良的生活習性，家長們應改變自己日夜顛倒的習慣，作孩子的好榜樣。孩子決定作息
和孩子討論就寢、起床時間，也問問孩子喜歡父母用什麽方式叫他起床。讓孩子自己決定作息時間，可以讓孩子知道該對自己的承諾負責：用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。
2．經常教育，“子不教、父之過”，父母應經常告訴寶寶“時間”的重要性，使其從小就擁有守時、定時的觀念，使他自然而然就遠離賴床的惡習。
3．適時鼓勵，寶寶易從大人們的肯定中得到成就感，當孩子表現良好時，適當的物質或精神獎勵，對孩子而言都具有鼓舞作用。
4．絕不妥協，父母在教育孩子時要堅守原則，切不可為了平息寶寶一時的哭鬧、耍賴而妥協，因為一旦輕易姑息寶寶的惡習，以後就很難改正。
有了上麵的原則，還可以采取一些方法幫助孩子改掉賴床的習慣，關於賴床的處理方法有以下幾種：
1．準備早餐，事先為寶寶準備香噴噴的早餐，誘發孩子起床的意願。
2．拉開窗簾，讓清晨耀眼的陽光照射房間，屋內亦充滿清閑的空氣，孩子的貪睡蟲會很快被趕走。
3．開啟音樂，可以試著播放輕快活潑的音樂，把音量放大到可叫醒寶寶的程度，由外界的力量叫醒寶寶。
4．安撫情緒，如果遇到寶寶起床時生氣，可以將他抱在懷中安撫，平穩他暴躁的情緒。
孩子有時會因為身體不適，或情緒上的不穩定而影響睡眠品質。身體狀況比較容易觀察，父母要多留意的是情緒上的問題。有些孩子因為年紀還小，表達能力還不是很好，如果在幼兒園或生活中受到挫折，不懂得該如何表達，再加上父母沒有多加留意，寶寶的情緒也會間接反應在孩子的睡眠品質上。
如遇到類似的情形，適時地找時間和孩子聊聊，就能找出問題的症結。
5．午間小睡即可。孩子睡午覺時間不宜過長，也不要在接近傍晚的時候才讓孩子睡午覺。幼兒園的午休時間通常是13～14點左右，如果讓孩子在下午睡得太久或太晚午睡，孩子很容易在晚上變成精力旺盛的小魔鬼，等他筋疲力盡入睡後，隔天早上勢必又得花一番功夫才能把他叫起來，所以家長們不要讓孩子午覺睡得太久。
6．親吻寶貝，給寶寶一個親切的吻，並告訴他：“寶貝，該起床了！”。
7．床上遊戲，拿些寶寶平日最鍾愛的玩具與他在床上玩遊戲，趕走他想繼續睡覺的欲望。
8．拉高身體，父母們可在必要時強製抱起寶寶，讓孩子離開床鋪。
9．外物吸引，把他抱到戶外，呼吸新鮮空氣、曬曬陽光，轉移賴在床上的心態，也能達到弄醒他的目的。
10．感冒多發或流行時少外出
不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防止傳染。
11．積極治療上呼吸道慢性疾病
據研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的幼兒，比一般幼兒更容易患感冒。因此，這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。
2．做一個不撒謊的好孩子
誠實是美德。說謊的兒童必然會受到別人的卑視與不信任，與社會環境格格不入，不相適應。這類兒童內心經常出現種種矛盾，如恐懼、不安、自卑、孤僻、逆反、對抗等。他們本身也是很痛苦的。如何來培養孩子誠實的性格呢？
孩子撒謊的原因：
一、幼稚的說謊。
2、3歲的幼兒，由於認知水平和語言能力的局限，對以發生的事情表述不準確，或著對事物的歸屬概念模糊，處於無意會造成許多“說謊”的假象。我班的小凡3歲生日那天，爸爸給她買了一個生日蛋糕，是隔3天，小凡告訴外婆，昨天爸爸給她買了個大蛋糕。又如有些獨生子女習慣一切玩具、食品都歸自己所有，他們缺乏歸屬概念，家長又不注意教育孩子“不是自家的東西不能拿回家”，致使這些孩子有時會悄悄地把自己喜歡的幼兒園或小朋友的玩具放入自己的口袋，當別人向他索取時，還會打哭大嚷“這是我的！”對這樣的孩子，隻要分清“時間”與“所有權”的概念就可以了。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>