孫豪準備離開的時侯，林浩將孫豪叫住了。ＷｗＷ ＣＯＭ
“孫豪，找個時間，咱們交流一下，我想向你請教一下轉身。”林浩非常坦然謙虛地對孫豪道。
“好啊，我也正想向你學習對抗上籃。”孫豪爽快地應下。
……
s1盛宴的第二，早上八點南區的球場，還是熟悉的位置，熟悉的人。
“你看，你平時雙手拿球轉身，是依靠借力，或者身體來擠開對手。”孫豪拿球球慢動作示範。
“但是運球轉身則不一樣，不需要借力，因為一旦借力了，你的後背就會彎曲，在快轉身後還想繼續單手控穩球幾乎是不可能的。”
聽到這，林浩恍然大悟，終於明白為什麽自己的運球轉身過人，為什麽空檔這麽大。
“那為什麽轉身後，我的重心會不穩呢？”林浩問道。
“對於這個問題，你可能是太心急了。”
“這也算是通病吧，腳步一邁開，跨步轉身，身體還沒有完全轉過，就想再次加，就會造成重心不穩，腳步飄忽的情況。”
“就像這樣。”孫豪接著慢動作地做了一個放慢動作的錯誤轉身。
“看清楚了嗎？”孫豪問。
“就是，腳步邁了過去，但是上身軀幹沒有完全轉過去，對吧？”林浩道。
“對，就是這樣，因此轉身除了腳步很關鍵外，要想轉得又快又穩，軀幹也非常重要。”
“那麽怎麽才能將軀幹和下肢完美結合在一起？”
“教你一個武林秘訣。”孫豪神秘地一笑。
“欲左先右。”
“什麽意思？”林浩摸摸腦袋問道。
“意思就是你要想左轉就得先向右轉，你看著我上身。”
“看見了嗎，雖然我想向左轉，但是我會先稍稍向右轉，這樣才能蓄力，轉身的時侯，瞬間把力量爆出來，軀幹的轉身才會非常的快。”
“但是有一點，就是轉得太快，球仍然可能控不穩，這一點隻能靠你以後多加練習。”
“那麽蓄力的過程不會增加時間嗎，這樣不是給對方反應的時間了嗎？”林浩反問道。
“這個你想太多了。”孫豪笑了笑。
“先這蓄力的動作是非常微的，根本就不耗費時間。”
“其次，當你熟練之後，這個蓄力的動作就會變成下意識，在你每次轉身的時侯都會下意識做出來，融進你的轉身中，不會占用多你一分一秒。”
林浩點點頭，在思考孫豪的情況：好像確實是這樣。
“還有運球轉身，因為是單手持球，所以的非持球手也可以有動作。”
“例如我現在這樣，轉身之前，悄悄捉住你的手腕，那樣就會大大增加轉身的成功性。
“當然一定要隱秘，轉完身後立刻鬆開，不要被裁判現，那絕對是非常使用的動作。”
“或者文明一點，不捉手，將手稍稍架在腰間，轉身的時侯，順勢做一個暗推的動作，這樣轉身後也能很好防止對方重新卡位或者從後麵將球掏走。”
“還有如果你再想加快轉身度，你可以縮步幅。”孫豪補充道。
“就像這樣，雙腳直立的6度轉身是最開。”孫豪邊邊示範。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>