遠古時期消亡後到了近古時期，築基丹又經過無數丹道天才改良，終於再也沒有服用次數的限製，同時也將築基的成功率提高到了七成。相應地服用後繼續修煉的難度也有所增大，想必這也是當今修仙界道長遍布、道尊稀少，道仙更是萬年不出的原因之一。
若是雲風身上有築基丹，借助玄冰之水想要築基，一定輕而易舉。可是他找遍了掌門指環也沒有找到築基丹，如今想要築基，就隻有通過遠古時期流傳下來的辦法，利用形禪定脈積氣築基。形禪定脈乃是煉氣化精，練精化神的基礎。
據《金丹大要》之築基卷記載：“修道皆不外修神精氣三物，是以三物相感，順則為凡，逆則成仙，何為順？一生二，二生三，三生萬物，故虛化神，神化精，精化氣，氣化形，形乃成人，此為凡人生老病死之根本。何謂逆？萬物含三，三歸二，二歸一，知此道者怡神守形，養形煉氣，積氣化精，煉精合神，煉神還虛，虛化萬物此為仙。”
雲風目前的煉氣期大圓滿修為便是書中所說的養形練氣階段。想要三歸為二進一步修煉，必須積氣化精，實現築基。而想要積氣則必須進行形禪定脈，形禪定脈便是通過禪定吸收靈氣來打通周身的經脈，實現練氣化精。
想要形禪定脈首先要做到六根清淨，不逐六塵，不散亂、不昏沉，正念堅定，精力旺盛圓滿。當心靜久不動，靈力步步積累，到達突破築基瓶頸的水平後，便可大開氣脈，衝擊而成築基境。
築基之所以艱難無比，就在於形禪定脈的持續時間非常之久，而且在過程中不能有絲毫差錯。人身有三十六天罡大穴，七十二地煞大穴。修士在脫胎境時已經打通了一百零八處大穴，積氣便是在將所有穴內填滿靈力。當每個穴位積滿九座靈力後，便可嚐試築基。
所謂九座，其實是時間單位。以一天十二時辰計，一時辰八刻鍾，每刻鍾為一座。形禪定脈時，每一刻鍾可在一個穴位內積累一座真氣。故想要積氣滿所有大穴，總計需要九百七十二座靈氣。也就是需要將近一百二十二個時辰，十日左右時間。
因此不利用築基丹的築基被稱為十日築基。在這期間不能有一絲雜念，也不能有一絲靈氣煉化偏差，否則必將築基失敗，這對尋常人來說實在是萬難之事。
且這個時間基數是對十六歲童身未破之人而言，若是大於十六歲則每多一歲就需再多十日，如果資質較差還需要再延長數日。
若是借助築基丹之力，則不會被時間和雜念所擾。隻需要引導靈力在百日內填滿所有穴位即可，因此服用築基丹的築基被稱為百日築基。
在修為境界、兵器道法完全相同的情況下，十日築基之人靈力深厚強度、神識覆蓋範圍和修煉速度都在百日築基的十倍以上。而且十日築基之人在結丹突然道長之時，幾乎沒有瓶頸。因此實際上十日築基之人的綜合實力遠比百日築基之人強上數十倍。
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