又再度邁步向前走………
走走，停停。
在此期間他並沒有動用魂力增幅身體，因為這是在鍛煉身體而非戰鬥。使用魂力是一種取巧的行為，對鍛煉沒有好處。
花費了一天的時間，海明威勉強圍繞著整個小島走了一圈。
當完成任務後。
感覺整個身體已經到極限的海明威，心念一動，解除了一倍重力。
頓時！
一種飄飄欲仙的感覺襲來！
沒有了重力的壓製，此時的他隻覺得整個人似乎要飛起來似的，渾身上下輕飄飄的，仿佛隻要一陣風吹來，整個人就可以被微風帶著飄上天～
當然他知道這隻是錯覺，身體適應了一倍重力，所以驟然間減除了一倍重力，產生的某種錯覺罷了。
海明威趕緊盤坐下來，擺出冥想的姿勢。默默的運轉體內的魂力，讓魂力流通全身各處，舒筋活絡。眾所周知，人體鍛煉過後身體會分泌大量的乳酸，從而導致身體出現酸痛等等不適現象。
倘若不及時用魂力引導，舒展氣血的話，他明天早上起來絕對會疼的動都動不了。
“呼……”
一段時間過後，冥想引導魂力流通的海明威長出一口氣，隨後睜開海藍色的雙眸，感覺身體的疲憊稍稍減少。與此同時，一股饑餓感瘋狂襲來。
“咕～”
海明威揉了揉肚子，知道自己該去補充營養了。
他勉力的站起身來，兩條腿走路都有點飄，晃晃悠悠的往小島中央的樹林走去。那裏有他早就準備好的食物以及住處。
幾棵大樹生長的比較近，海明威用樹枝以及藤條，搭建了一個簡陋的小木屋。在這個木屋旁邊的樹上，還吊著一些風幹熏烤的魚肉。
小屋前方清理出一塊空地，上麵還殘留著昨晚篝火的痕跡。
海明威晃晃悠悠的來到這裏，隨手取下一塊魚肉，直接就啃了起來。
經過簡單熏製的魚肉，味道尚且還過得去。
在這個荒島上，已經是難得的美味了。
吃完一塊魚肉後，海明威接著又拿了幾塊啃了起來。
最後總算是填飽了自己的五髒廟。
在填飽肚子後，海明威在一張自製的簡陋凳子上坐下，長長的呼出一口氣。感受到此刻渾身上下彌漫的疲憊，忍不住苦笑一聲。搖頭自語道：“重力鍛煉的效果好是好，但是憑我現在的身體狀態，根本無法長時間進行鍛煉。必須得等到身體恢複到一定程度後，才能接著鍛煉。否則反而有傷身體。”
所謂的鍛煉，並不是天天堅持鍛煉就好的。凡事都怕過猶不及，鍛煉其實就是一種破壞身體，然後恢複的過程。在不斷的破壞與修複之間，身體才會越來越強大。
但是如果鍛煉過度，身體還沒恢複過來就又接著破壞掉，這樣久而久之。身體就會留下嚴重的暗傷，鍛煉最重要的是鬆弛有度。你得給身體一個恢複的時間，不可能無休止的鍛煉。
要那樣做純粹就是在找死！
這樣胡亂鍛煉的話，會把整個身體都練廢掉的。
除此之外，你還需要保證鍛煉期間有充足的營養！
古語雲，窮文富武。
鍛煉後的身體，自我修複是需要消耗非常多的養分。
不可能你天天吃饅頭鹹菜，就能夠鍛煉出一身肌肉。
如果沒有充足的營養，那麽任你再如何鍛煉，成就也始終有限。反而會讓身體過度消耗體內的營養，導致自身出現大問題。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)