“我們這次比賽還是自由泳，在1896年第一屆奧運會自由泳就被列為正式的比賽項目，自由泳沒有明確的規則限製，一般比賽的時候，用的是爬泳，動作像動物爬行一樣，雙臂輪流劃水，同時兩腿上下交替打水，這種姿勢是阻力比較小的，速度能夠保持勻速，是目前最省力的一種遊泳姿勢，接下來我也是主要訓練你自由泳。”
小七不知道遊泳還有這麽多規矩，聽著還挺新鮮的。
“蛙泳，顧名思義，就是模仿青蛙的遊泳動作，蛙泳可以便利的觀察前方有沒有障礙物，而仰泳則是相反，仰泳是一種人仰臥在水中的遊泳姿勢，仰泳的時候呼吸很方便，不過因為臉朝上，看不到往哪裏遊，所以觀察不到前方。還有仰泳比賽運動員最初就在水裏的，其他遊泳比賽運動員都是在岸上跳水開始的。”
“仰泳感覺挺好看的。”小七發表了一下自己的意見。
“你學會蝶泳的話，就會發覺蝶泳更優美，像是一隻蝴蝶在水中展翅飛舞，蝶泳的技術是在蛙泳的基礎上演變來的，除了像蝴蝶飛舞，蝶泳的腿部動作又有點像海豚，所以被稱為海豚泳。”
小七聽的十分向往，她是大山長大的女孩，門前有小河溪流，也見過山澗裏的小瀑布，但是大海，她還沒有見過。
不過去上大學盟市就是在海邊的城市，可以看到海，小七也很期待。
“你熱身差不多了，我們今天就開始練習自由泳，自由泳是奧運會遊泳比賽項目最多的一種，自由泳的強弱也被看作衡量一個國家遊泳水平的強弱。”
這句話最早是武佩榮的教練跟她說的，那時候她聽了還豪情萬丈，恨不得哪一天自己能為國家爭光，不過這麽多年過去了，想起來那時候的自己，很是天真。
眼前的小姑娘倒是沒有豪情萬丈要為國爭光的樣子，比自己那時候踏實多了。
蘇小七的確沒有多想，那些離自己太遙遠了，她想的很近，這次參加比賽，能獲得前三的名次，有獎金就行。
她下水開始遊泳，看著步伐也是有增加的，踏踏實實的按照武老師教的動作，手腳配合，開始遊。
早晨，清澈的泳道裏，來回遊著一個紅色的身影，漸漸的陽光從頂上的玻璃頂層照射進來，一時間整個泳池都反射著光芒。
小七記著自己遊泳的圈數，一圈，兩圈，三圈，五圈，十圈……十五圈……二十圈，身體漸漸有些疲勞，她緩緩的遊到了岸邊，武教練伸手把她拉了起來，方方的臉上，笑容滿滿的鼓勵道：“今天練習的很不錯，差不多就到這裏，明後天我會找其他人，跟你比賽試試，你感覺一下，競技的不同。”
小七費勁的爬上岸，也沒有立刻休息，而是繼續拉伸身體。
早上遊泳的步數就達到一萬多步了，在水裏一萬多步，比走一萬多步累多了，她感覺手腳都似乎被均勻的碾壓了一遍。
“我們這次比賽還是自由泳，在1896年第一屆奧運會自由泳就被列為正式的比賽項目，自由泳沒有明確的規則限製，一般比賽的時候，用的是爬泳，動作像動物爬行一樣，雙臂輪流劃水，同時兩腿上下交替打水，這種姿勢是阻力比較小的，速度能夠保持勻速，是目前最省力的一種遊泳姿勢，接下來我也是主要訓練你自由泳。”
小七不知道遊泳還有這麽多規矩，聽著還挺新鮮的。
“蛙泳，顧名思義，就是模仿青蛙的遊泳動作，蛙泳可以便利的觀察前方有沒有障礙物，而仰泳則是相反，仰泳是一種人仰臥在水中的遊泳姿勢，仰泳的時候呼吸很方便，不過因為臉朝上，看不到往哪裏遊，所以觀察不到前方。還有仰泳比賽運動員最初就在水裏的，其他遊泳比賽運動員都是在岸上跳水開始的。” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>