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第一百二十一章:體能提升(1/2)

作者:宋象白字數:5540更新時間:2021-04-23 10:47:39

    柔和的路燈,操場,遠處的教學樓,奔跑的女孩。

    組成了一張有力量感,又有速度感的照片。

    小七跑完,照例是拉伸,每天跑完都要注意拉伸,如果拉伸不到位,第二天身體會很酸痛。

    還有就是把私教教的動作給做一遍。

    感覺會比單純的拉伸更能鍛煉身體柔韌性,一開始做那些動作,小七還是有點吃力,現在已經做的很輕鬆,而且也不枯燥,大概就像是武林高手練功,小七覺得自己拿到的是基礎秘籍,一直練習,打好基礎也非常重要,再練習其他的也就事半功倍。

    姑姑還經常有給自己發微信,說又瘦了五斤,每周遊泳一次,健身房一次,安排的很平均。

    梁佳佳也不覺得無聊,老師拉伸鍛煉的時候,她又拍了一組照片,很是滿意。

    總覺得老師到了大學氣質更好了,有一種莫名強大的氣場。

    拉伸鍛煉好,小七回宿舍洗澡,梁佳佳坐在電腦跟前處理照片。

    她處理的非常認真,處理好了,還編輯成一個視頻,發抖音上了。

    終於又到老師身邊了,雖然這段時間,她的抖音作品也算是小有名氣,有幾千的點讚,偶爾上萬,但是和發小七老師的抖音完全不是一個量級的。

    編輯好視頻,她美滋滋的發上去,忍不住就開始刷抖音了。

    小七洗完澡出來,就看到小姑娘埋頭刷抖音。

    “梁阿姨可是說了,你假期也要做作業的,讓我監督你呢。”

    “沒事,作業很少,最後一天,不,半天就能寫完。”梁佳佳不在意的道。

    小七搖了搖頭,想著她今天第一天到,也沒有強求。

    開始日常操作,先練字。

    練習書法都成為小七骨子裏的習慣了,感覺練字的過程中就平複了心情,平緩了狀態,之後再開始其他的學習,非常好進入狀態,效率非常高。

    梁佳佳本來是刷抖音刷的起勁的,結果不經意間抬頭,看到老師認真的坐在那練字,整個人坐的端正挺拔,十分認真,走廊外頭也偶爾有嬉鬧的聲音,她的抖音裏也一直是音樂,窗外也並不安靜,不知道是哪裏傳來偶爾的吵鬧聲還有音樂聲。

    可是這一切好像都和老師無關,老師就安靜的在那裏寫字,整個人都投入進去。

    梁佳佳看老師的字寫的已經極好了,她也有關注恩華大學的官方抖音,有時候還能看到小七老師,可是字寫的這麽好的老師,還是在這裏認真練字,比誰都認真。

    她沒有打擾老師,默默的把自己的作業翻出來,關了手機,開始做作業。

    好像平時很討厭的作業,也沒有那麽討厭,也沒有那麽難。

    遇到不會的,她拿出了手機找了一下答案,要是以前就直接抄上去了,不過今天還是認認真真的看了一遍,看懂了,再關了手機,重新做一遍,再去對答案。

    半小時的練字時間很快就過去。

    小七習慣的收拾毛筆,紙,結果才站起來,耳邊的機械音就響起:“宿主認真學習,給身邊的人帶來進步正能量,獎勵宿主體能 1,宿主原本的體能為普通健康人類, 1之後的體能為強壯健康人類。” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>

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