從前，有一個富有的農場主在巡視穀倉時，不小心將一隻名貴的手表遺失在穀倉裏，他在偌大的穀倉內遍尋不獲，便定下賞金，要農場上的小孩到穀倉幫忙，誰能找到手表，就給他50美元。
在重賞之下，小孩子們無不賣力地四處翻找，但是穀倉內滿坑滿穀盡是成堆的穀粒以及散置的大批稻草。
要在這當中找尋小小的一隻手表，談何容易。
小孩們忙到太陽下山仍無所獲，一個接一個地放棄了50美元的誘惑，一起回家吃飯去了。隻有一個小孩，在眾人離開之後，仍努力找著那隻手表，希望能在天黑之前找到它，換得那筆巨額賞金。
穀倉中慢慢變得漆黑，小孩雖然害怕，卻不願放棄，手上不停摸索著，突然他發現在人聲靜下來之後，出現了奇特的聲音。
那“滴答、滴答”不停響著的聲音，讓小孩停下所有動作，穀倉內更安靜了，滴答聲也響得更加清晰。小孩循著聲音，終於在偌大漆黑的穀倉中找到了那隻名貴的手表。
成功與幸福法則正如穀倉內的手表，早已存在你的心中。隻要你真的想找到它，那麽就讓自己靜下來，專注地思考，你就可以聽到幸福清晰的滴答聲。
在音樂中走向寧靜
音樂是女性心靈的伴侶，是女人心事最時尚、最浪漫的表達，也是撫慰女人心靈的和煦之風。音樂能刺激你的感官，激發聯想，還能使心靈得到滿足，身體得到放鬆，並且可以撫慰生活壓力下積累起來的緊張情緒，讓人精神振奮、歡欣、輕鬆自如。
音樂的魅力是無窮無盡的，或如《高山流水》氣勢磅礴，或如《梅花三弄》婉轉纏綿，或如《二泉映月》哀婉動人，或如《梁祝》淒美斷腸……不一樣的時刻，不同的心事和心情，獨上西樓，望斷天涯，寂寞無處遣的時候，或許，音樂是最好的寄托，依水而立，一曲訴盡無限心事。
大量的科學實驗證明，人們在聽音樂的時候，生理會發生很多變化，例如，肌肉電位（緊張度）下降，去甲腎上腺素含量增加（導致身體放鬆），內啡肽物質含量增加（產生愉悅和歡欣感）等。音樂精神減壓是音樂治療的方法之一，是在音樂的生理功能的基礎上，融合心理學中的肌肉漸進放鬆訓練技術，催眠以及自由聯想技術，幫助人們達到生理和心理的深度放鬆。
音樂的類別一般可分為古典音樂、現代音樂、民間音樂、西洋音樂、通俗音樂、高雅音樂，還有許多記不住弄不清的音樂術語以及數不清的作曲家和音樂家，巴赫、亨德爾、海頓、莫紮特、貝多芬、斯特拉文斯基、馬勒、格什溫、柯普蘭、羅西尼、普契尼、瓦格納、柴可夫斯基、勃拉姆斯、肖邦、德彪西、德沃夏克、門德爾鬆、舒伯特、舒曼、西貝柳斯、施特勞斯等等。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>