炎炎夏日，遊泳是最佳清涼運動，避暑降溫的最佳選擇，孕婦是最怕熱的，這個夏天我可能就要每天泡在水裏了。
現在，我正在按照諸葛和來的吩付在泳池裏練習，憋氣，吐氣呢。他人回屋了，不管我了，我心裏對他恨恨的。甚至，我有種錯覺，他平時稱對我的喜歡，都是哄我的，不是真的。
可是，沒多久，他換上了一套白衣寬服回來了，懷裏還抱著一台古箏來了。他這是要來為我遊泳助興？算他有點良心。彈古箏，它的音色優美，音域寬廣、演奏技巧豐富，具有相當強的表現力，深受諸葛和來的喜愛，勝過舞劍。我告訴過他，我最喜歡看他撫琴的樣子，所以他也就常常撫琴給我聽。
文人說“腹有詩書氣自華”，形容讀書多的人氣質極好，而這句話用在精通音律的人身上一樣適用，華貴高雅。古箏這門樂器是基於中國五千年文化底蘊上的，潛移默化地提高演奏者的文化素質和氣質修養。彈古箏是要全身心投入地去彈的，而且，在彈的過程中，被音樂所滋養，也是對心靈的一種洗滌。
他在岸上席地而坐，順手彈來，恬淡優雅，專心致誌。又恢複最令人心怡的一麵，謙謙君子，白衣雅士。箏聲似泉水叮咚，柔美明朗，發音鬆透，高音清亮不單薄，低音淳厚而不渾濁，純而不噪。清耳悅心，似雲起雪飛，暑氣消去，心靜自然涼。
如此，使我能更加專心練習遊泳，成效顯著。
第二日，他下水來教了我一些遊泳要領——平衡。他說：“我這裏所說的水中平衡，就是指人在水中身體要保持流線型，即‘一‘字型。如果遊的是’狗刨式‘之類，就要累壞人了，而且奇醜無比，像小醜一樣。所以掌握水中平衡非常必要了，你肯定知道，人體是有重量的，有一個重心就在下腹腔中，而人在水中，水對人會有浮力的，這個浮力也有個中心，我們就稱它為浮心吧。那麽這個浮心在哪?你想想看，人體裏哪裏的空氣最多?”
“肺部。”
“是的，肺在人體中就如魚腹中的‘魚膘‘，人的浮心就在胸腔之中。當人俯臥在水中時，在自然狀態下，重心在下腹，而浮心在胸部，所以腿部就會下沉，身體的平衡就不能保證。想要保持平衡，就要使重心和浮心重合。”
“這能嗎?”我問，疏不知，學遊泳還有這麽多學問。
“當然能。要使人體的重心與浮心重合，首先要做到人在一條直線上，這條直線稱為人體的縱軸。頭肩胸腰臀腿腳都要在人體的縱軸上，當兩臂前伸時也要在人體的縱軸上；其次要按壓胸部，使浮心後移。按壓胸部，就是好像有一隻無形的手按在胸背上往下壓，其實是自己使胸部向下對水保持一定的壓力。同時，人體又是一條直線，就如翹翹板一樣，直線的一端——胸部向下，而支點在胸腹之間，故另一端的臀部和腿部就會上浮。還有，雙臂前伸能使人體的重心適度前移。這樣就能做到身體平衡成流線型。”
“哦，好高深啊。”
“來，照我樣做。”
“嗯。”
諸葛和來身體平直，腿麵剛剛露出水麵時打水。身體入水後，手、肘、前伸伸展、抱水、手臂向內、向上劃。出手後，手臂要放鬆並經空中前移，繼續下一個動作。循環反複。雙腿並攏，膝部稍微彎曲，向下打水（鞭狀打水）。頭朝左，朝右肩膀出水麵轉動時呼吸。一般節奏是，左右腿打水六次，兩臂各劃水一次，呼吸一次。所有，這些細節動作，我都看清了，也記下了，現在就輪到我來慢慢試練了。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>