默認冷灰
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方正啟體

第一千五百六十五章(2/2)

作者:貪食瞌睡貓字數:4784更新時間:2021-01-01 18:33:16

    這一天展示的端正的身姿和平滑的肩胛骨就是普拉提所賜!?

    “嗯嗯!~然後吃飯會保持營養均衡,以紅肉和蔬菜為主。雖然除了油炸食物以外什麽都OK,但是吃飯的時間帶要留心。特別是早上,吃的是最豐盛,內容也是最豪華的。牛排和零食也吃!然後午飯會減少碳水化合物,晚飯隻吃豆腐、湯等等健康的東西。不過隻要想到第二天起來就會有超豪華的美食在等著我的話就能熬過去。結果不用給自己壓力體重也能掉下來。”

    張弛有度的身體是來自於張弛有度的飲食生活。實際上之前在本誌的采訪中分析過生田桑的性格是“像是A型人格的一本正經”。減肥不應該是超級嚴格要求自己的那種嗎??

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    “這個和之前相比發生了很大的變化!十多歲的時候是完美主義,身體和心靈都超緊繃。在第一本寫真集拍攝前,一天就隻吃了3片葉子(笑)。現在要集中精神的時候就能集中精神,要放鬆的時候就能放鬆。在舞台一起演出的前輩們也是無論多忙,也會讓內心放鬆,這樣做什麽事情都會變的快樂。所以我也是先將力量用在開心的事情上,這樣就能把現有的力量最大限度地發揮出來。”

    首先將力量用在開心的事情上。這種想法在這次的寫真集中也體現了出來。

    眼睛映射著憧憬的百老匯,身穿紅色長裙翩翩起舞的身姿。在公寓的一室中展露的天真爛漫的表情。笑著說道這些都是“如今的我!”

    “不僅擁有著大人般的身姿,同時也有著超級小朋友的樣子。這些都是非常自然地成長才有的吧!”

    成員的反應也是,笑逐顏開。“每次翻開看的時候都心跳加速!”聽到大家這麽說很高興。不過剛開始會驚訝地說道“啊!~還有這種照片!”特別替我高興的是,麻衣樣(白石麻衣)。因為反應太過好了,令工作人員急忙把鏡頭都轉過來(笑)。

    成員也驚歎的完美的身體。今後,想特別鍛煉的部位是?

    還是想護理受到很多誇獎的肩胛骨、鎖骨呢。因為肩膀超級僵,所以必須要放鬆這個好像連骨頭都不能填進去的僵硬肩膀,要放鬆它。還有就是在舞台上唱歌消耗卡路裏!或許是因為在舞台上是用全身在唱歌的原因,所以即使吃再多也不會胖。對我來說,這不就是最好的能量消耗方法嘛。

    寫真集的拍攝地紐約,也是我將來的目標。

    “在拍攝的間隙去看了百老匯的音樂劇。我雖然還是初出茅廬,但是看著舞台劇就會想著要踏實地努力積累啊。那天我在觀眾席感受到的,總有一天會傳達出去!”

    這樣以洪亮的聲音說著話的生田桑,實際上超級喜歡大口吃炸雞。即使成為了大人,身心也悠然自得的生田桑。創造出這令誰都羨慕的身材的,也許是那純粹直爽的心也說不一定。

    ERIKAIKUTA

    1997年1月22日出生,東京都出身。乃木阪46的1期生。最近作為音樂劇女演員備受矚目,第二本寫真集『intermission』好評發售中。愛稱為花花(いくちゃん)。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)

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