俗話，太極十年不出門，形意一年打死人。
的就是修練較為剛猛一類武學的，隻要身體健康，智商正常，一年就足以讓體魄增強到一定程度，並初步掌握一些發勁方式，能達到打死人的程度。
一年能幹什麽？隻要肯努力，能讓一個胖子瘦幾十斤，能讓一個體質普通的人擁有八塊腹肌。
同樣能讓修練更玄妙武學之人，初步進入明勁。這方世界靈氣充足，步入鍛體境時間還要更短。
方家內最快的半年就突破了鍛體境，現如今修練足有兩年，資質好，肯努力的，幾乎都摸到了內息境邊緣。
威海幫六十餘人，家仆二十多青壯，加起來足有九十多鍛體武者，算上牛剛三位神力境和方塵這位後中期。光把牌麵擺出來，以老狐狸的性格絕不會和威海幫開戰。
至於靈蛇門那邊，能來幾個後境？能有兩三個後初、中期就不錯了，李煜就一個普通內門弟子，難道還能把蛇王拉來？
離開養殖場，方塵就把事情放在了一邊，回到方府正好是午飯時間，陪幾個家夥好好吃了一頓，飯後又看了一個時辰書，才回房修練。
如今他正在修心養性，盡量保持心態平和，修練雖也努力卻並不急躁。
少林武學的副作用他現在已經很清楚了，一身陽剛之氣濃鬱得都快炸了，哪怕修練了兩部神功，轉化了不少內力，也隻是稍稍有所緩解，仍要有足夠心境保持冷靜。
本來修佛念經是最好選擇，問題破係統根本沒給佛經，他隻能自己想辦法。
盤膝坐在刻意準備的草墊上，方塵不斷調整著心態，待心境徹底平和下來，才開始運轉洗髓經。
絲絲縷縷的靈氣隨著呼吸被納入體內，但數量卻十分有限，如今地二橋未通，能從外界吸納的靈氣不多，內力的主要來源，還是從氣血中的‘氣’轉化而來，就是洗髓經也僅能加快兩分。
但洗髓經重點是洗煉肉身，隨著功法不斷運轉，很快體內就出現了一種酥酥麻麻的感覺。
易筋經以滋養身體為主，修練時就如泡溫泉十分舒服。洗髓經則是像大寶劍的專業人員搓背，舒服中又多了一種酸爽。
在酸爽時，肉身，骨骼中一些肉眼難見的細微物質，也在不斷被衝刷出來。
洗髓經洗煉的已經不單單是身體雜質，就連一些無用細胞和壞死的細微組織，也同樣被衝刷了出來。
洗髓經是無法分辨細胞的好壞，但卻能分辨靈氣是否通暢。
簡單來，就是細胞是好是壞，有用沒用統統不管，但誰給方便就幫誰滋養，誰給阻力就把誰趕出體外，剩下的就是不會阻礙地大同的‘良民’細胞了。
最終就會成就無限貼近自然的通靈之體或者又叫，道體！
………………
李二少被教訓之後就安份了下來，並沒預想的找長輩報複，反而還讓下人客客氣氣買了兩頭肥豬回去。
其實李二少哪是不想報複，回去後各種嫉妒憤恨堵心，尤其還得罪了方塵，讓他嚇得大門都不敢出，生怕在外遇到被打死，這些連睡覺都不安寧。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>