臥推一倍自身體重……
很難嗎？
唐鴻雖有疑惑，卻沒問，如今是互聯網信息爆炸的科技時代，別管多麽稀有的名詞，去網上搜索，多數都會有。
他嚐試搜索，輸入關鍵詞：超凡者、意誌、身體素質。
搜索出來的網頁列表全都是，這就很尷尬。他繼續搜索：臥推，自身體重。
‘臥推重量與體重比例，達到一倍才合格。’
唐鴻瞬間明白了。
但他繼續看下去，搖搖頭，這個合格標準太高了。正常人練習臥推隻是鍛煉身體而已，在他們校內健身房，臥推自身重量應該不多見。
舍友伍傑是健身房常客，因此唐鴻對健身也略知一二。
“咦。”
唐鴻心念一動。
或許，這個帖子是一位超凡者隨手發布的。對超凡者來講，臥推自身重量應該連入門都不算吧。
索性點進去瀏覽了一番，唐鴻沒什麽發現，有點遺憾。
“臥推……”
唐鴻猶豫了一下，點開微信，谘詢伍傑。
專業的事情，要麽谘詢專業人士，要麽交給專業人士去處理，這是他前女友焦曉瑜奉為真理的觀念，也影響到了唐鴻。
身邊的朋友同學，稱得上健身愛好者、又熟識的人好像隻有伍傑。
“什麽？”
伍傑回了個目瞪狗呆的表情：“你你想要在一個月之內，臥推達到自身體重，甚至是一百公斤？你以前沒練過吧，沒可能的，沒可能的。”
連續強調了兩遍。
要知道伍傑在健身房泡了一年也才堪堪做到臥推自身體重，並且每次臥推必須有人扶著點，不然很危險。
杠鈴落下去，自然沒問題。
關鍵在於能否推起來，一旦胳膊發酸，或者發力歪了，怎麽也推不上去，很容易砸下來：“唐鴻你是初學者，先推空杆，一點點增加重量。”
“要是特別想速成……”
“可以買點肌酸、蛋白質粉，我推薦後者。肌酸盡量少吃，那東西傷身傷腎，必須維持較大運動量。另外飲食對健身很有效果，香蕉雞蛋牛肉，吃這些就行，初學者別吃什麽健身餐，全都是騙你錢的。”
伍傑講的很詳細，沒有絲毫隱瞞。
固然。
他跟唐鴻韓世斌的交情一般，他更喜歡跟曾黎一起玩，可都是一個宿舍的，抬頭不見低頭見，坑人的事，伍傑不做。
唐鴻認真想了想：“蛋白質粉怎麽買。”
“你真要練！？”
伍傑有點吃驚了，他這麽多，好像完全沒用處。
“我想試試，一起唄。”唐鴻連道。
“行吧。”
伍傑沒再勸：“我前練了一下午還有點累，今先不去。要不明下午一起？或者你直接去健身中心找我。” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>