目標
作者:仙女舞步踏魔音字數:808更新時間:2019-06-27 11:00:21
自從三位大神選了徒弟以後,覺得三個徒弟太弱了(其實超棒,但比起她仨差太遠了)水晴晴便創作出了一套訓練方法……
“啊!慢點!疼死了”“樂意訓練你們就不錯了,別挑三揀四”你猜對了,水晴晴幾人正在訓練――武術,銀蓮蓮實在忍不住了,大叫了一聲,金夢夢大吼一聲“再叫,小心姑奶奶把你扔了”哎,無奈啊
圍繞金瑞晴基地的一圈八百千米的操場跑步十圈,還要求十分鍾之內跑完,要不要那麽牛逼……這隻是一個小部分
1:引體向上八百個,兩分鍾。
2:仰臥起坐一千個,一分鍾
3:俯臥撐五百個,一分鍾
這隻是最簡單的,列了一千多條,一個比一個牛逼,要求一年內學會,唉……
幾位徒弟真是欲哭無淚,當時就想找這麽個牛掰師傅不容易,多少人夢寐以求的事啊,可卻忘記了中間的苦啊!