默認冷灰
24號文字
方正啟體

第二卷,第二十九章,負重練習(2)

作者:潑潑字數:2832更新時間:2019-07-04 05:10:06
砰砰的幾聲,背簍放到地上的時候,引得地麵一下都是晃震了一下,楚磊的目光望去,兩個大號的背簍,一個特大號的背簍,放在麵前,裏麵都是裝滿了各種的碎石,都快要滿出來模樣。 說是碎石,但是體積都是不小,第一眼看去,就是看到,那最小的一塊,都是有了一拳大小,最大的,被壓在了最底部,隻從體積上看,至少是有十幾斤的重量。 “從今天開始,你們就是開始帶上這個背簍,除了睡覺,全都不能放下來,接下來幾天,你們就好好的練一練,什麽時候,能夠習慣了這麽重量,什麽時候再說其他的!” 察猜淡淡的說道:“兩個小簍子,重量是170斤,稍微大點的那個,是220斤,你們現在開始,就練習負重,這重量,才是剛開始,什麽時候,能夠練到,自身的兩倍至三倍的重量,而且,還不用上靈力,那就差不多了!” 看到放在麵前的三個背簍,韓大力楞了一楞,看向前麵,表情正想要不確定的想要開口,察猜卻是又一句的頂了過來道:“好了,都快點準備準備,什麽時候練好了,什麽時候再去麗影營,現在就開始!” 一句話,韓大力想要開口的疑問,頓時就是沒想法了,麗影營地,那不就是她所在的營地嗎? 說不上來,自己心裏到底是什麽想法,但是韓大力,心裏就是想要再見到她,一種說不出的喜悅感,就是一直的縈繞在心頭,如果能夠再見到她,那這個,他就是一定不會拒絕。 話音剛落,韓大力當時就是第一個上去,三個背簍,分別的標有序號,2,3,4,應該就是對應了他們三個人。 稍微的猶豫了一下,老韓將那第四號的背簍給背了起來,趙柯聳聳肩,沒有說話,上去將那二號背簍背了起來,楚磊最後也是沒的選,按照序號,將那三號給背了起來。 一百七十斤的重量,說起來簡單,但是實際上,一背上的感覺,頓時就是感到背部一沉,對比上自身的體重,楚磊一下的感覺,就好像是背起了一個比上自身要重近乎一倍體重的重量。 負重練習,以前在學院的時候,楚磊也是有進行過,但是那種的負重,因為學員們的實力強弱不一,加上還有許多學員是沒有覺醒上靈力的,所以練習起來,隻能是控製上重量,平均一個五十斤的重量。 但饒是這樣的重量,當時一開始的練習時候,也是整趴下了一大半的隊友,習慣了身體的輕盈狀態,一下的高強度負重,在習慣上,就是一個很難以調整的過程。 而現在,這突然一下負重下來的重量,卻是就讓楚磊一下的有點習慣不了,一股沉重的感覺壓在身上,不管是做什麽事情,都是變得全不自在。 感覺到身上的重量,楚磊身體不由的晃動了幾下,一步還沒有踏出,步伐卻是已經開始晃動,從客廳那裏要走到木門,不過是才幾步路的距離,他卻是身體晃動,連續的走了好幾步,才是順利的走去。 突然的負重感覺,想要適應,好像並不容易。 ‘正常人體一般承受的重量是自身體重的一倍左右程度的背負量,而經過訓練,這樣副重量會在一定程度上增加,但是,這個過程,卻是一個循序漸進的過程!’ ‘現在老兵一下的省略了其中的過程,直接的將我們給扔到了這將近兩倍重量的一個程度上,他卻是要看看,我們要怎麽堅持了,不能用靈力,那就是隻能純靠體力了!’
上一章 回目錄 標記書簽 下一章