“不用，我先熱熱身。”
楚陽說完到一邊熱身，何夕則盯著方啟，咋舌不已。
“方哥這也太牛逼了，150kg玩的那麽輕鬆？”
“我記得你才100公斤出頭？”葉輝幸災樂禍道，“同樣是運動員出身，你也太弱雞了。”
“這能一樣嗎？”何夕道，“臥推是跟自己的體重比較的，能推起自己的體重就算及格了，方哥比我重了十幾公斤，而且我練套路的，他臥推比我強不是正常？”
“你就直接告訴我他這是什麽水平吧？”
“大神唄，”何夕讚歎，“這是平常練習啊，五組，每組十二個，極限臥推的話肯定170以上了。”
“……10，11，12！不錯！休息一下吧！”
方啟把杠鈴放到支架上，站了起來，來到兩人身邊坐下。
何夕伸出大拇指，“牛逼！”
“還好。”
楚陽熱完了身，來到平板凳上躺下，伸手抓住杠鈴。
“嗯，這是……”
“額，楚總……”
教練嚇了一跳，趕緊阻止道：“等等……”
楚陽莫名其妙，“怎麽了？”
“重量不對，”教練道，“我先換換。”
“不是150嗎？”
“啊？是150。”
楚陽大概明白了。
被小看了……
“沒事，我先試試。”
幾人立馬緊張了。
您可別試試就逝世，我們賠不起啊！
教練道：“楚總您平時有練嗎？”
“放心吧，心裏有數，不是逞強。”
教練嘴唇動了動，見楚陽已經開始了，趕緊做出保護動作。
楚陽在他膽顫心驚的目光中輕鬆把杠鈴舉了起來。
一，二，三……
“額……”
教練轉頭，跟三人互看了一眼。
這是真的有點出人意料了。
成年健康男子的身體結構一定可以推起自身重量，如果推不動隻能說明缺乏鍛煉或營養，身體機能有所退化，好好調理鍛煉之後一般都能夠做到，但在自身體重基礎上再往上的話就比較難了，而且不管體重怎麽樣，一般的健身房裏能臥推100kg以上都是稀有物種。
150kg，那是爆發型專業運動員的水平……
雖然楚陽說不是逞強，但教練還是小心翼翼地在旁邊護著。
畢竟能舉起是一回事，能靠這個來鍛煉又是另外一回事了。
好在楚陽真不是在吹牛，每組15個，四組下來屁事沒有。
方啟笑了笑，入組以來心裏那股似有似無的憋屈消失無蹤。
葉輝本來都已經想走了，但老板都還在這努力，他敢走才怪。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>