神魔練體，外練體膚筋骨，內練百骸髒腑。外可抗千斤，內可固萬力。神魔練體不以蠻力，化腐朽為神奇，得天地造化，取天地精華。
火焱海，神魔世界中十大絕地之一，方圓萬裏全是岩漿，在火焱海上空沒有一隻飛鳥可以飛躍，墜落進火焱海的物體不會燃燒，掉下去就如掉進沼澤一般，但溫度卻比一般的岩漿液要高很多。相傳，火焱海是萬古紀元的火焱魔死後，自身修為全部化為精純的火元素，留存在這片天地。
離火焱海兩千公裏處，楚延正穿戴著套裝，背著鐵塊，一步一步向深處走著。就算是在外圍，火焱海滾燙的溫度還是令得周圍直徑兩千公裏的麵積寸草不生。
喘著粗氣，豆大的汗珠低落在地上，然後茲的一聲化為蒸汽，可見溫度是有多麽恐怖，更何況楚延還穿著鐵衣。
“奶奶的！這鬼地方是人待的地方嗎？”楚延有些虛脫，“我當時是怎麽答應要搞的？”
還好，楚延的煊赫乾坤身吸收過很多水元素，不然早就缺水躺地上了。這還是第一天的特訓啊！接下來的日子怎麽辦？
楚延歎了口氣，繼續向深處緩緩走去，溫度越來越高，楚延仿佛忘記了時間，腦袋一陣空明，唯一存在的就隻有一個思想“我他媽瘋了！真的瘋了！”
一千米，兩千米，楚延又向深處邁進了兩千米，這是在有負重更是金屬負重的情況下，前進了兩千米。
終於，楚延忍受不住，直接跪在了地上，索性這裏的砂石早在一個紀元以來，被烘烤成了沙粒，不然楚延的膝蓋上的薄皮就直接破碎露骨了。
楚延雙手支撐在地，不停大口大口喘著粗氣。突然，楚延感覺四麵八方有密密麻麻的紅色小點在跳動，在楚延毫無意識的情況下，突然瘋狂地從楚延雙手向楚延丹田。
丹田中，原本的銀灰色能量占據著整個丹田，對於突然而來的紅色能量產生了強烈的排斥，仿佛對紅色能量的突然到訪很是討厭，於是在楚延丹田中開始了一場激烈拉鋸戰。
毫無意識的楚延緊緊皺著雙眉，汗珠不停從臉頰留下，楚延全身通紅，丹田處一陣白一陣紅地冒著光，楚延雙臂不斷顫抖，隻能憑著本能承受著。
銀灰色的水能量和匯聚而來的紅色的火能量，正在你來我往地戰鬥著。正所謂水火不容，兩者一相碰撞，就仿佛蒸發了一點。水元素不像火元素有源源不斷的後援，慢慢落在下風，水元素一怒，突然加大了攻勢。一瞬間，銀光爆發，水元素不顧一切衝向火元素。火元素也不是一個怕是的主，人家雖是元素，但也有一絲靈智，在水元素撲過來的一瞬間紅光爆發，和水元素激烈膠著起來。
但這一碰撞看似毫無意義，但對於楚延來說，這可是一個毀天滅地的危機。楚延的臉色一會白，一會紅。丹田更是要爆炸一般，不斷鼓起來又消散下去。
蓬！
水火元素在又一輪碰撞後，雙雙後退，兩者冒出刺眼的光芒，準備下一次碰撞，誓要一舉奪得丹田的居住權。
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