許文隨便瞄了一眼樓上會議室，隱約看到了文琪的身影，似乎正在和組裏麵的那些私教在開著會。
許文也沒準備過去打擾，先自己去了更衣室。
更衣室內空無一人，許文換上一身gymshark的運動衛衣，先去了器械區。
身體再度強化之後，還沒有好好的測試一下。
健身房器械完全，許文剛好可以試試。
龍門架下，許文隨便做起了引體向上，這一下子做了幾十個，許文幾乎沒有任何感覺，按照這架勢，還不知道能做多少個。
引體向上是最能考驗背部肌肉群的動作了，許文穩穩落地，感受了一下子背部，隻有淡淡的溫熱感。
除此以外，沒有任何感覺。
看了看一旁的杠鈴架，許文給自己杠鈴杆一邊加了兩片二十公斤的啞鈴片，加上杠鈴杆，穩穩的有兩百斤了。
按照許文目前的體重大概一百六十斤，這個重量如果能推起來，算是比較不錯的成績了，屬於那種在健身房中不會被忽略的存在。
許文躺在杠鈴下，嚐試著推起。
雙臂微微一沉，感覺到了重量，但是，沒有一點負擔。
落，起，許文隨便做了一組。
毫無壓力。
看起來，這個重量對現在的他來說，算是毫無挑戰性。
於是，許文再次在兩端，各加了一片二十公斤的杠鈴片在，這樣一來，杠鈴的總重量就到了兩百八十斤。
這個成績，絕對算是牛逼級別了，以許文現在的體重來說。
是不是還是那麽輕鬆呢？存疑。
許文很謹慎的試探著推出力量，這一回，他能清晰的感覺到自己的雙臂，胸背肌肉在發力。
確實，這個重量讓他感覺到了壓力。
但是，許文還是能夠將這一組很順利的做完。
顯然，這還不是極限。
還加嗎？
許文有些猶豫，想了想，還是覺得挑戰一下極限。
將手機順手放在一邊，許文想了想，找了個角度，準備記錄下這一刻。
這個角度，既能拍攝許文臥推的全程，又看不到許文的正臉。
加多少重量呢？
許文目光在一旁的五公斤，十公斤，還有二十公斤的杠鈴片上徘徊。
這個重量，哪怕加上一點，都是了不起的進步。
至於最重的二十公斤，要是一邊再加上一片，那就是二點二五倍於許文現在的體重。
臥推兩倍多於體重那是什麽概念？
概念就是在國內也就那麽十幾個人的程度，絕對的頂尖級別，可以走上世界舞台的那種。
思來想去，許文決定還是低調點，給自己一邊加了一片十公斤的杠鈴片。
這樣，總重量就是三百二十斤。
許文現在的體重已經是一百六十斤了，因為肌肉占比多，所以體重大了一點，這個臥推重量，正好是自己的兩倍體重。
許文躺下，正準備推起來。
一個剛剛換完衣服的男私教走到健身區域，正準備熱身，一眼就看到了正準備臥推的許文。
瞄了一眼重量，頭皮頓時一炸。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>