事實上，還是蘇勝宇自己太天真了一點，書上所說的修煉方法和自己想像的是完全不同的。
這個華山絕的修煉是要靠單腿蹲馬步的形式，蘇勝宇看了立刻眉頭就擰成了一團。
關鍵還有更加極品的事情，那就是為了能夠讓身體吸進這天地的最剛性，必須要在中午時分基本上就是上午十點半到下午兩點半這段時間的太陽下修煉。
蘇勝宇看到這些要求不禁是倒吸了一口涼氣，但是很快，他就又調整好了心態，自己一個堂堂男子漢，為了能夠強大起來，這點苦算什麽。蘇勝宇看看時間現在已經是下午三點鍾了，已經是過了中午時分，所以就隻好作罷了。
第二天一大早，蘇勝宇就收拾利索去附件的公園跑步了，這算是自己的修煉之前的準備活動吧！
跑了大概有割兩三公裏了，蘇勝宇便隨便找了一家早餐店吃了個早點，就回家去了。
雖然企業現在發展挺順利的，但是蘇勝宇也不能是完全不管，還是每天需要用電腦遠程一下開個例會什麽的。
勝宇的別墅位置很好，采光也自然是沒得說，辦完了一切，蘇勝宇看看時間差不多是要到了便迫不及待的來到了自己的庭院中間，站在陽光下準備開始自己第一次的嚐試體驗。
現在已經是立夏了，中午的陽光很強烈，站在太陽下麵沒有多久，蘇勝宇便被這強烈的陽光曬得有些不適，有種刺癢還疼。
即使是這樣，蘇勝宇也沒有打算要放棄，拿出了自己的毅力，一直堅持著。
因為自己從來沒有練過蹲馬步，尤其是單腳的，所以庭院中出現了這樣的畫麵，那就是蘇勝宇在太陽底下單腿著地，身體是歪歪斜斜，堅持不了幾分鍾就要停下重新開始，不一會兒頭上就已經是汗珠滾滾，有的還在太陽的照射下發出了七彩的光
終於堅持到了兩點，蘇勝宇已經是精疲力盡，一下子就躺在地上一動不動了，隻是嘴裏大喘著粗氣。
蘇勝宇覺得自己已經是兩眼昏花，餓的前心貼後背的，這還不是盛夏呢就已經熱成狗了，要是到了暑天自己不中暑暈倒才怪！
蘇勝宇回到房間，因為今天阿姨請假所以家裏沒有飯可吃，但是蘇勝宇這點外賣的力氣都沒有了，而是直接癱倒在了床上。
大概就這樣一動不動的半個小時，蘇勝宇才慢慢拿起了手機，點了個豐富的午餐犒勞一下自己。
結果，就在外賣快要到的時候，蘇勝宇他突然翻看到華山絕上寫著在修煉期間戒葷腥戒色欲戒中餐，這樣可以事半功倍。
“這也太操蛋了吧！會死人的啊”蘇勝宇不禁大罵出聲。這樣高強度的修煉竟然不讓自己吃午餐，還不準吃任何的葷腥，這簡直就是沒有人性嘛！
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