沈微下班回到家,發現廉辛然還沒有回來,莫名鬆了一口氣。想起昨夜的吻,和清晨的窘態,她就忍不住捂臉,真不知道怎麽麵對他。
她打開冰箱,拿出幾樣喜愛的菜和肉,做了一頓簡單美味的晚餐。她剛把熱乎乎的飯菜端上餐桌,廉辛然就回來了。
回來得真及時!沈微撇撇嘴。
“你吃了嗎?”沈微問。
廉辛然將西裝外套脫掉,走到餐廳,回答:“還沒有。”
沈微給廉辛然盛了一碗飯,製止住他拿筷子的手,說:“快去洗手。”這麽大個人了,還要像小孩子那樣需要人提醒。
“遵命,我的老婆大人。”
沈微白了他一眼,耳根卻微微發熱。
兩人相對而坐,安靜地吃飯,她抬眸,注意到他眉眼間有著疲憊之色。
“工作很忙?”沈微小聲問。
廉辛然夾了一塊肉放到她碗裏,對她笑得意味深長:“還好,別擔心,晚上會有充足的體力進行‘運動’的。倒是你的體質太差了,需要多多鍛煉……”不然到時候體力不支,就掃興了。
沈微不解,這麽累了,為什麽不去休息,反而要做運動?
廉辛然口中的運動可不是沈微所以為的那種,可惜她現在並不知道其中含義,不然絕對會呸他一聲,然後羞得滿臉通紅,逃回房間不見人。
不過她對他最後的那句較為讚同,她的確需要鍛煉身體了。正好家裏有運動機,是該好好利用上。
吃好晚餐,休息一段時間後,沈微就換上運動裝束,到家庭健身房鍛煉了。
她剛爬上跑步機,廉辛然就進來了。
“你也要運動?”
“嗯。”
廉辛然看到沈微設置的模式,蹙眉,一邊幫她重新設定一邊說:“你要從小運動量開始,循序漸進,不可操之過急。前10分鍾就熱熱身吧,先用4公裏\/小時的速度走,隨後再逐漸調高速度,可維持20分鍾左右。最後逐步減慢速度,做5分鍾的整理運動。”
沈微聽到他這麽專業的建議,目光閃閃,聽話地點點頭。她對他有莫名的信任,男神真厲害,什麽都會!
“注意調整呼吸,三步一呼,三步一吸。”
“好的。”
沈微開始賣力地跑起來,廉辛然在一旁舉啞鈴,首先做10組上斜對握啞鈴劃船,然後再做10組上斜交替啞鈴臥推。
沈微跑著跑著就將目光移到廉辛然身上,看著他的肱二頭肌,忍不住讚歎,廉辛然真是穿衣顯瘦,脫衣有肉的那類人,那如雕塑般的好身材會令人臉紅尖叫!
廉辛然注意到沈微的目光,回望過去,發現她在出神,蹙眉,一股怒氣湧了上來。
用跑步機跑步,眼睛要看前方,不要左顧右盼,分散了注意力,就容易失去平衡,會有“飛出去”的危險,到時候跑步機就變身殺人機了。
“沈微!”廉辛然提高聲調,喊了她一聲。
沈微聽到廉辛然聲音,回過神,“呃,什麽事?”
她耳朵沒有出問題吧,她怎麽會感受到他話裏的怒氣?
“停下來。”廉辛然冷冷地說。
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