但是，隨著身體鍛煉的深入，精氣神逐漸與身體分離開來，相互間的影響不斷減弱；而肌肉、五髒有自己的承受限度，當達到它們的臨界點時，我們的身體提升就會變得非常緩慢，這也是我們所有練武人的瓶頸或者叫魔障！”
戰士們坐在地下，此時已經沒有人再嚼水果，都在認真地聽著、思索著。
林楓邊凝眉思索邊梳理著恰當的說辭：“自古以來，道家、佛家，以及各門各派似乎都有秘不可傳的練功心法，有些說得神乎其神。但在我看來，大道殊途同歸，它們極有可能都是通過不同的特殊鍛煉方式，再度打通了精氣神與肉體之間的天塹，讓兩者再度互相支撐、互相循環起來，從而突破了肉體的局限性。”
聽到這裏，人群中的林仁肇、風驚雲等高手眼睛頓時亮了起來，他們的武功能夠高人一頭，自然都有自己獨特的練功方法，林楓的話一下子點透了他們縈繞於心的根本疑惑。
“跟大家說實在話，對於精氣神的鍛煉我也不懂，隻是通過推理認為我們必須將肉體鍛煉的過程與精氣神的鍛煉結合起來。這個過程，其實應該就是道家所講的入微。
從明天起，我們的基礎鍛煉將逐步減少，希望大家在鍛煉過程中時刻注意你的呼吸，讓呼吸與你的動作快慢同步，一動一呼，一作一吸；期間，大家可以下意識地將所有鍛煉動作放慢，靜心體會對身體的控製，對每一處肌肉的控製；同時，我們逐步增加個人鍛煉時間，大家可以針對性地鍛煉自己身體上的弱項；
另外，最後通知一聲，從明天起，我們的團隊協作訓練將推出更加新穎有趣的方法，敬請期待！”
四月七日起，林楓向坐鎮泉州的齊王告了假，領了所有特種戰士跑步至泉州北大營進行閉門集訓。
讓大家感到新奇的是，原本空蕩蕩的訓練場上增加了許多陌生的訓練器械，一名臉龐黝黑的蕃人，正領著幾名士兵在場上布置。
林楓趕了過去，詢問加齊準備得怎麽樣。
加齊抹抹臉上的汗水，促狹地一擠眼，卷著大舌頭說道：“林大人，這些都是我緊急找泉州鐵匠打製的首批器械。我雖然不知道林大人準備要做什麽，但感覺這些器械很有意思！”
林楓哈哈大笑。可不是嘛，這器械全是後世現代社會才會出現的大小杠鈴、跳繩、單雙杠、臥推床和沙袋等玩意，絕對沒有人見過的。
林楓吩咐加齊再加加班，整更多的訓練器械出來，轉身向一群好奇莫名的漢子介紹起這些器械的用處來，並逐一上前示範。
早上的基礎訓練過後，大家都顧不得去吃飯，全蜂湧到了這些新鮮機械跟前，爭著嚐鮮，好幾拔強人還現場開始了比賽。
到了上午，林楓又弄出了新的花樣，每十人一組，開始進行了一些別開生麵的活動：
十個人手拉手，閉上眼睛通過臨時擺放的障礙物，全部率先通過者為勝；十個人胳膊挎胳膊，背靠背，看哪一組最先能從地上站起；十個人分別手搭前一個人的肩，組成一個圈，不停地走動，聽到停的命令後，必須迅速地互坐在大腿上，全體人不能倒下……
這些新奇有趣的活動立刻讓不少小隊的配合現了原形，不時有整隊人馬歪倒在場地上，惹得訓練場上笑聲不斷。
不少隊伍玩得興起，搶著將林楓拉到自己的組中，一起玩樂起來。陳立飛、康仁傑一前一後將林楓夾在中間，康仁傑在耳後“抱怨”道：“林大人，你太會想辦法整人了！不過這種方式很有趣啊，感覺大家之間的關係都近了不少！”
林楓暗笑，後世的拓展訓練主要就是用來磨煉團隊精神的，其中蘊含的意義和益處，誰玩誰知道啊！ 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)