不能停下，一秒鍾都不校
“亞瑟，需要海莉給你捶捶背嗎？”羅伯特三世毫無憐憫地看著疲於奔命的謝候。
裝備助理海莉·道茲笑道：“我非常樂意，就是不知道雪薇會不會不高興？”
“不會！”難得亞瑟王還有體力俏皮話。
他的喘息頻率極高，如此高強度下，他的遠投極其不穩定。
“我對她的愛與忠心地可鑒！”
然後就是一記好鐵。
謝候眼前的困境讓羅伯特三世認真地考慮加大強度。
20分鍾的有氧投籃不會讓謝候筋疲力盡，但能真真正正的模擬出球場上那種無法停歇的疲憊福
那是納什這些年來締造命中率神話的秘密。
像他那樣的核心後衛，往往是球隊的死穴。
馬刺為了封死他，不惜讓斯塔德邁爾打出場均37分，最終4比1將太陽淘汰。
納什被馬刺防死證明籃球是一項賦至上的運動，薄弱的身體條件讓他更容易被限製，哪怕會讓他的隊友大爆發也在所不惜⑴。
⑴身體素質差，投籃奇準，核心後衛，寧被他隊友打死也不讓他發揮。嗯，怎麽看著這麽眼熟？
投到15分鍾的時候，謝候的投籃節奏基本沒了。
15分鍾往後，謝候基本是進一球丟一球的節奏，比中國隊的罰球還要“穩定”。
20分鍾下來，謝候投出最後一球。
皮球跳來跳去，好歹進了。
“呼...”他大口喘息。
身體上的累比不過心裏的累，他有些懷疑自己的訓練是不是有質量的。為什麽他用這樣的方式訓練會沒有準度？難道他以前都是在瞎練？
“不用擔心，誰都有不熟悉的第一次，慢慢來嘛。”羅伯特三世笑道，“你剛才的樣子就像是個純情的處男，希望給你的戀人一個美妙的初體驗，但我們都知道，當你沒有任何經驗的時候，事情往往會搞砸。”
謝候從道茲的手上接過佳得樂，“傑裏，你還真是會安慰人。”
“過獎。”羅伯特三世笑道，“練完一輪，感覺怎麽樣？你覺得我們應該將這個訓練納入日常訓練嗎？”
謝候的答案是肯定的。
剛才的訓練，讓他少見的得到了比賽期間的有氧消耗。
雖然沒有任何對抗，但他一秒不停的投籃、奔跑、撿球、運球繼續投。
別低估這四個詞，當你重複做這四件事的時候，體能的消耗會很明顯，由於身體的肌肉一刻不停地活動，整整20分鍾下來，消耗是驚饒。
謝候喘了半分鍾才平複下來。
“下午繼續，剩下的時間讓我們玩點其他的遊戲。”羅伯特三世。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>