“萱萱姐，已經差不多了，我們也不用，一定要去寺廟，找個空曠一點的地方開始晨練吧！”
虞萱終於開始走了起來，說道，“呼……我已經很久沒有跑步了，體力都沒有以前好了。”
“沒事，隻要堅持鍛煉總會回來的，而且你還會越來越強。”丁寧走到一片空曠的地方，一屁股又坐了下去。
兩個人已經相信跑了五公裏，虞萱的衣服都濕透了，而丁寧還是幹巴巴的，虞萱詫異道，“丁寧，你為什麽不出汗呀？”
丁寧做作的聳了聳肩，說道，“這就是我和你的區別，萱萱姐，你真的打算要變強嗎？”
“那是肯定的，我可不想以後因為我體力不支而導致罪犯逃跑。”
“嗯……那行吧！”
丁寧歎了口氣，看起來以後都要早起了，也接受了這個事實，誰讓他先答應了虞萱。
虞萱問道，“接下來要幹什麽？”
“接下來就是像我這樣，盤膝而坐，然後手掌朝天放在膝上。”說著，丁寧開始打坐。
見狀，虞萱直接臉黑，說道，“晨練打坐？你怎麽不教我打太極？”
虞萱不了解武者，也不知道內力是什麽，她隻知道打坐是那些茅山道士才會做的，可以靜心，但是說能變強，虞萱絕對不信。
丁寧無奈的說道，“萱萱姐，你得相信我啊！你的身體素質已經很好了，要想突破自己的極限，首先就要在自己小腹當中凝聚出一股內力。”
“內力？”
“對呀，這是武俠片當中所說的內力。”
“你別騙我了，上一次你那個小把戲我都已經在網上查清楚了，現在還想用內力來騙我？”
丁寧翻了個白眼，繼續說道，“這可是你自己要求，讓我教你，讓你變強的，你想不想變強？”
“那肯定想呀！”
“想就按照我說的做，別問。”
“好吧！”
虞萱半信半疑地照著丁寧的樣子坐了下來，而丁寧卻起身過來抓住了她的大腿。
“啪！！！”
虞萱一巴掌拍在丁寧的手上，問道，“你要幹什麽？”
“我這是在糾正你的動作，打坐能讓你的經脈保持在流通的狀態。”
“噢！”
丁寧給虞萱的動作進行了糾正，讓她以正確的姿勢打坐。
“丁寧，你確定有用嗎？還沒過幾分鍾呢！我身體就已經麻麻的了。”虞萱問道。
虞萱打著座感覺很別扭，自己也是個探員，應該相信科學才是，現在學著江湖騙子的樣子打坐是怎麽回事，要是被自己的同事發現了，不得被他們笑話死。
丁寧見虞萱靜不下心，直接坐在了她身旁，說道，“深呼吸，放鬆身體，挺直腰部，用心感受徐徐微風。”
片刻，丁寧問道，“感受到了嗎？”
虞萱直接回答，“沒有！你是不是又糊弄我？”
“那是因為你沒靜下心，聽我的，放鬆下來，把眼睛閉上，認真感受一下。”對於打坐丁寧倒是不著急，自己還能休息一下。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>