特別是對於吉魯、胡梅爾斯、馬內、希門尼斯等球員來說更是如此。
其中吉魯跟胡梅爾斯在加盟時就表示過,他們來阿森納就是為了組建一個冠軍拚圖的。褥
上賽季,他們拿到了英超冠軍,但這還不夠。
歐冠才是終極目標。
為此,每個人都格外賣力的參與訓練當中。
訓練場內正在進行體能訓練。
足球的體能訓練跟其他田徑項目不一行。
由於足球的特殊性,因此要保證無氧結合有氧的模式。
橫向的訓練場內,球員們整齊的站在邊線處,兩兩一組,伴隨著阿爾特塔的拍手,迅速啟動狂奔衝向對麵的邊線。褥
整個奔跑過程必須要全力以赴,不能有絲毫的偷懶。
如此往複下來,對於體能的增長有著極好的促進作用。
啪!!!
啪噠噠噠噠噠噠噠!!!
阿爾特塔看著手裏的計時器,轉頭喊道;“紮卡,你的速度慢了一秒,不要偷懶!”
旋即他又朝著坎特道;“繼續保持!”
紮卡跟坎特從兩側繞回起點,來到隊伍末尾排隊等待輪到自己這一組。褥
等待過程中,兩人也在聊天。
“這已經第六輪了,還要跑嗎?”紮卡抹了一把臉上的汗水,又低頭將衣角擰了一把,擰出浸濕的汗水。
頂著大太陽訓練,這可真的有些讓人難以承受。
天氣悶熱時,體能的流逝也在加快。
他感覺阿爾特塔就專門找了這個時間點進行體能訓練。
“今年的體能要求很高,估計是為了多線作戰進行保障,在堅持兩天,馬上就能進入恢複期了。”坎特隨口說道。
本賽季,穆裏尼奧明顯對體能變得關注起來。褥
或許是之前幾個賽季中,阿森納在多線作戰時,遭遇過太多的問題。
其中體能就是一個極為關鍵的屬性。
此時,輪到了薩卡跟厄德高。
啪!
伴隨著阿爾特塔拍手,兩人猛然啟動,速度極快的衝向另一側。
在衝到網邊時,兩人竟是還跳了一下。
看到這一幕,阿森納的球員們紛紛咧嘴。褥
年輕,真好啊!
整個體能訓練進行了十組。
等這十組下來,幾乎沒有人能夠站得住,所有人都在陰涼地躺著大口的喘氣。
“我想要水,我想要按摩放鬆,我感覺小腿肌肉要抽筋了。”
威爾希爾躺在地上哀嚎。
突然間,額頭傳來一股冰涼感。
威爾希爾打了個寒戰,他睜開眼睛發現額頭上立著一瓶冰鎮的能量飲料。褥 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>