“抗住！用你的屁股！”
“你不需要跟那些大塊頭比力氣，但一定要抗住第一下！”
薩卡在樂凱的訓練下，正用背身的頂住來自紮卡的撞擊。
每一次撞擊都會令薩卡的身體距離的搖晃，腳下護球更是不穩。
甚至其中好幾次都被紮卡直接撞倒在地。
砰！！
薩卡被直接撞倒在地，臉上滿是不忿之色。
反觀紮卡則是一臉興奮道；“再來！再來！”
盡管他是被樂凱拉過來陪練，但有能夠欺負薩卡的機會，這家夥還是很積極的。
對於紮卡這類防守型球員來說，任何一個技術性球員都該死。
因為對方總是能夠一些華麗的動作過掉自己，導致自己很像一個白癡。
為此，麵對這種給自己報仇的機會，紮卡自然趨之如騖。
“歇一歇吧！”
樂凱按住興奮的紮卡，轉頭道；“明天去找營養師登記一份食譜，接下來一段時間就是按照食譜就增加重量了！”
薩卡的身材還是太過纖細了。
完全就是少年的身材體型。
這種身材在頂級賽場就是一個麻杆兒一樣，一撞就倒。
即便是樂凱想要操練，這也需要在薩卡的身體素質起來一些之後才敢繼續下去。
聞言，薩卡道：“接下來不練力量了嗎？”
“練核心跟腿！”
薩卡頓時變成苦瓜臉。
練腿就是在煎熬，而且還是跟樂凱練腿，每次幾乎都要練到力竭的程度。
若不是真的有效果，薩卡都想過跑路。
不過薩卡對於樂凱的訓練還是很滿意的。
樂凱在阿森納隊內，在身體對抗的訓練方麵比教練員都要來的專業。
或許是有著增強的經驗，也有過減重的經驗，因此樂凱對於各種問題都知道該如何去進行調劑。
而不是一個勁兒的往死練。
吃 練是要結合的。
這樣才能快速的提高身體素質！
而且薩卡處於青少年階段，身體吸收能力很強，進步也是很快。
大概也就這個賽季之後，他就能達到樂凱第一階段的要求了。
而介時，他也能夠獲得穩定的上場乃至首發機會。
三人來到角落坐下，休息一會兒。
薩卡盯著樂凱嘴巴張張合合，一副欲言又止的樣子。
“有屁快放！”
樂凱喝著水笑罵道。
薩卡露出一絲尷尬的笑容，小心翼翼道；“隊長...下一場歐冠...”
看著薩卡希翼的眼神，樂凱大概就明白什麽意思了。
如今阿森納已經進入淘汰賽，歐冠小組賽第六輪麵對巴黎聖日耳曼的比賽，很可能會派遣替補上場。
而巴黎那邊也贏下了希臘人競技。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>