十多天轉眼即過。
那一日後，王洛就在羅歡家暫住下來，展開了他真正意義上的首次體能訓練。
扛原木仰臥起坐、越野奔跑、短距離扛人速跑、俯臥撐訓練、平躺高抬腿訓練、折返跑，肌肉緊張訓練等等，這些就是王洛首次接觸體能訓練項目後的日常，很基礎，卻是真正的高強度訓練，在基礎之上，也很專業。
訓練過程中需要的一些東西，是在開始前王洛按照羅歡要求，去專業的軍品戶外商店買的，類如高強度訓練後，需要吃壓縮能量棒什麽的，以便於快速補充蛋白質。
整個訓練，用到的器械或許相對簡陋，但過程循序漸進，由輕到重，很正規。
訓練的前幾天，由於羅歡不知道王洛的體能極限，他其實挺輕鬆的，羅歡交代的東西不需要盡全力就能完成。可惜好景不長，羅歡很快摸清了他的底子，不斷增加訓練量。
從此，王洛感覺自己的倒黴日子開始了。
他本以為憑自己兩次得到銀行增長屬性點的身體能力，這次訓練，隻是他真正接近羅歡的一個計劃而已，會很輕易完成。
王洛絕沒想到會這麽艱苦，每天累成狗，周身肌肉這個酸疼，簡直達到了銷魂的程度。
近幾日傍晚，結束了一天訓練後，常能看見的一個場景就是，羅歡家門口坐著條大狼狗，大狼狗旁邊並排坐著王洛。
兩個家夥都吐著舌頭，一副精疲力盡的架勢，狗是熱的，王洛是累的。
周邊的一些居民可樂壞了，這大熱天的，本來沒什麽意思，但最近有了，一大活人每天天不亮就開始折騰，滿山跑，變著樣的自虐，這不比什麽電視節目都有意思啊。
原來經常坐在樹下納涼打牌的大爺大媽，現在根本不打牌了，到了點就拿出小馬紮，端上一杯茶水，看羅歡訓練王洛。
“嘿，這是第十二天了吧，我猜這小青年今天準保完蛋，要堅持不住。”
一個大爺的話立馬遭到另一個大媽反駁：“老劉，這話你十多天前就說過，要不咱倆再賭一盒茶葉吧，要我說這小青年今天還和以前一樣，一準能堅持下來。”
“算我一個，我也是這意思，等著看吧。”
周邊的大爺大媽們參與的興高采烈。
旁邊的一處山包上，上午的陽光照耀下，王洛背著磨盤大的一塊石頭，正在做蛙跳深蹲，旁邊跟著個大狼狗，吐著舌頭瞅他。
羅歡蹲在自家牆根底下乘涼，像是被火燒傷的猙獰麵龐上，銳利如刀的目光隔空看向王洛，“這小子真是古怪，這體能······得甩一般老兵好幾條街，天生就是當特種兵的料？怎麽會有這種怪胎？”
羅歡咕噥著，眼睛裏濃濃的都是興趣。
方國義有些事沒跟王洛說過，羅歡是特種兵沒錯，而且還是上尉軍銜，特種大隊的專項教官之一，綜合能力非常強，因此他退役後才會有不少大型安保公司，高薪聘請他去做教官。
然而即便是羅歡的見識閱曆，王洛這麽好的苗子也是第一次見，確實驚豔。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>