張寶玉想要突破身體的極限，就想到了冰火練體，溫度低的地方有了。
溫度高的地方，火山張寶玉是肯定不敢去的。
做為一個中國人，張寶玉第二個想到的就是窯洞，燒窯的人能將窯中的溫度燒到上千度，當然，自己肯定不需要這樣高的溫度，但是熱的地方也解決了。
想到就作，張寶玉出來將自己的想法給孫小紅一說，孫小紅頓時一臉哭笑不得的表情看向張寶玉。
張寶玉的身體據爺爺和幾位長老所說，以經練到了古往今來最強的程度，可是張寶玉居然還不滿足，現在又想出了這種最冷和最熱的辦法來。
人的身體又不是兵器，怎麽可以這樣練，想到這，孫小紅正要勸阻，忽然又想起爺爺說的，掌門未來定然是要成為諸天萬界最強者的。
孫小紅的爺爺早就給孫小紅說過，張寶玉以後定然會是一位絕代強者，畢竟誰也沒有他哪樣的機緣。
但是因為掌門從小一直是普通人，所以自信心和安全感一直不夠，掌門要做的事，隻要在幾位長老的護持下，對掌門自己沒有危險，就不要阻擋，以掌門自身的條件，想來折騰個幾年自然就改變過來了。
你現在最重要的是自身能跟上掌門的腳步，不要讓掌門覺的想帶著你都怕太危險而不敢帶。
想到這，孫小紅看著張寶玉，幫張寶玉整理了一下衣角，然後溫柔的輕聲道：“我等你！”
第二日，蜀山堡中的後院，開始建一座鐵房子，鐵房子外麵又用磚包了一圈，用以隔熱，卻又留著非常良好的通風換氣的地方。
而張寶玉則先是帶著眾親衛在天龍世界中讓消耗過度的親衛吸滿了內力，然後自己才身上帶著上千斤的負重，跟著王重陽，一路向喜馬拉雅山珠穆朗瑪峰狂奔而去。
一路上，張寶玉什麽都不想，隻是跟著王重陽跑，累了睡，餓了吃，渴了喝，其它時間則是一直在奔跑，不斷的狂奔，持續不斷的體力消耗，讓張寶玉的身體機能被調動到極限，卻又讓張寶玉感覺到了身體中無限的充實。
珠穆朗瑪峰頂上一處寒風最大的地方，張寶玉腰間係著一根天蠶絲，絲線的另一頭則是在已經寒暑不侵的王重陽身上。
而張寶玉則是直直的坐在風口，同時，全身的肌肉骨骼不斷的活動著，迸發出一陣陣的雷鳴聲，用自己的身體抵禦著外界的寒風。
一個月後，張寶玉又呆在了高溫的鐵房子中。
無論吃喝睡全在裏邊，一呆就是一個月。
就這樣極寒和極熱一月接著一月，轉眼間就是一年。
一年來，張寶玉除了在眾親衛精練完所有內力後，將眾親衛在一次帶到天龍世界吸滿內力，在沒有去過任何地方。
每天都在以極寒和極熱鍛煉著身體，在這樣的鍛煉下，張寶玉以經達到極致的身體在一次大大的提高了一次，直到感覺身體在一次達到進無可進的時候，張寶玉才停了下來，重新回到了蜀山堡。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>