對不起大家，我錯了，嗚嗚：十月的心魔大誓

十月的心魔大誓 從明天起至本月結束（六號或七號需要去黑河醫院，請假一天），日更八千字。每天兩分鍾平地撐，四十八個深蹲，三組內練運動，四十八個浮力挺身（周六周二不健身）。 每天晚六點前完成日更，如果做不到，鹹魚我直播吃屎：熱的！自然災害或家人急症等特殊情況除外。