“明兒見，先回了啊。”
最後一節課結束回到教室換好衣服，朱奇誌和江峰道別後拿出爐石化作一道白光消失在了原地。
接著其他人也是紛紛各自道別，很快，教室裏便隻剩下了寥寥幾人。
“不回家，去訓練室？”剛收拾好書包的劉宏誌見江峰沒回去，便問了一句。
“是啊，剛賺了15分，不去訓練房浪費了。”
“那一起吧，正好再和你比一次。”
江峰露出一個微笑，點頭道：“隨時奉陪。”
“也算我一個。”這時教室後排的程巍昂站起身喊了句。
“校”江峰點點頭，又看向同樣也沒回家的嚴磊問了句：“一起？”
嚴磊原本沒直接回家是有著要去訓練室的意思，但看著眼前的三巨頭，決定還是不去找虐。
“不了，我媽喊我回家吃飯。”嚴磊完便果斷的掏出爐石搓了起來。
聳聳肩，江峰帶頭走出了教室。
掃了一下學生卡，扣除完三點榮譽分，江峰他們一起走進了訓練室。
“喲，好久不見啊，又弄到分了？”跑步機前，一個健壯的青年男子看著江峰他們喊道。
“是啊，好久不見，呂教練。”
作為需要三點榮譽分的訓練室，裏麵除了器械設施齊全之外，還有兩名戰士老師偶爾會兼職指導你該怎麽訓練，江峰眼前的這位呂教練便是其中之一。
走上前捏了捏江峰的手臂，呂點點頭：“保持的不錯嘛，最近在練發力？”
“嗯。”江峰點零頭。
“那玩意兒雖然枯燥的很，但以後對你們有大用，可得好好練啊。”習慣性的用教師口吻提醒了一下江峰他們後，呂又問道：“今打算練什麽？力量訓練還是下肢？”
“我們打算熱一下身就去攀岩。”江峰一邊做著拉伸動作一邊回答。
呂聽完笑了一聲，道：“你們還真是上癮了啊，行吧，我去給你們開門。”
在這座訓練室中，有著一麵15米高的攀岩牆，江峰第一次來訓練時就注意到了它，雖然在電視上偶爾能看見攀岩運動的比賽，但現實中江峰還真是第一次見到實物。
於是在好奇心的驅使下，江峰便嚐試著攀爬了一次，而就是這第一次的體驗，讓他瞬間就愛上了這項極限運動。
因為這項運動極為複雜，不僅需要力量，還需要技巧，同時還兼具了有氧和無氧運動，並且對於體能，柔軟度和精神力也有著很高的要求。
可以是一項全麵到了極點的運動。
曾經看電視時，江峰以為那些攀岩運動員最厲害的就是兩條麒麟臂，但在接觸了力量訓練之後，才知道腰腿核心的力量才是讓他們可以迅速攀登到頂部的致勝法寶。
穿好全套防護裝備，江峰三人一起站在了攀岩壁前麵，接著隻聽呂一聲“開始”，三人便手腳並用的開始往上爬。
抓、摳、拉、蹬、跨、掛、踏。
一個個動作江峰都做的熟練無比，有條不紊的爬到了頂部拍下計時器。
“12秒32，不錯，沒退步。”站在下麵的呂看著計時器上的數字點頭道。
接著在江峰登頂後沒一會兒，另外兩人也分別登頂拍下了計時器。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>