左建像是不知疲憊一般的，在瘋狂的鍛煉著身體。
黃豆般大小的汗水，很快的就布滿了他的全身，隨著他的動作，滑落到了草坪上。
北極巨熊霍爾菲德，實在是太可怕了！
在以前的戰場上，左建也遇到過，徒手搏鬥的高手，但是，那些人都遠遠不如霍爾菲德帶給他的壓力！
沒有人比左建更懂得，防禦的重要性了。
在進入部隊的第一天起，其實就有了關於防禦的訓練。比如說，倒功。
倒功是所有士兵，在部隊裏必練的科目之一，甚至有些公安學校在軍訓時，也會訓練這一科目。
倒功練習的是摔倒時的著地部位，一旦進入實戰，倒地時習慣成自然，吃準部位就不會受到傷害，如果沒練習過倒功，生硬的摔倒在地上很可能會受傷。舉個例子，以後倒為例，在倒地的瞬間用左右兩臂和後背肉厚部分著地，頭向上勾起，就不會受到任何傷害；反之，頭部如果先著地，那麽就會受傷，甚至是死亡！
倒功隻不過是最基礎的訓練罷了。
在華夏國，關於抗擊打的功夫，實在是太多了。比如，所有華夏人都聽說過的，氣功。
有很多走江湖賣藝的人，都會表演一招“胸口碎大石”的功夫，這其實就是氣功的一種方式。
氣功這東西，左建以前也曾經很有興趣的去研究過，但是後來發現，其實氣功並沒有傳說中的那麽玄乎，能夠治病什麽的。但是用來表演什麽胸口碎大石，鐵錘擊打頭頂上的磚頭這一類很吸引眼球的表演，還是綽綽有餘的。
氣功，氣功，說來說去，其實重點就是一個氣字！
比方說，一個人深吸一口氣，然後憋住這一口氣，這個時候你去打他，他感受到的疼痛，就遠遠要比不憋一口氣的時候輕很多。
或者是，在攻擊之前，憋住一口氣，然而在攻擊的同時，將這口氣噴出來，學過跆拳道的人都知道，在每一次攻擊的時候，都要大喝一聲，這個動作不僅僅是增加氣勢，而是借著噴出這一口氣的同時，將力量全部釋放出去，就像是，氣球爆炸一樣。
雖然左建發現氣功並不如傳聞中那麽神奇之後，但是能夠一直淵源流傳到今天，其中自然有屬於它的道理。
後來經過一番研究，左建發現，氣功氣功，其實就是吸氣、呼氣的方法而已，在掌握理解，領悟到呼氣和吸氣的方法後，的確在搏鬥上，能夠起到很大的作用。別的不說，光是持續力，就能夠增強許多。
於是左建閑暇之餘，就一直在琢磨摸索，該怎樣在搏鬥中，保持這種呼吸方法。經過不斷的摸索嚐試，終於，左建自己弄出來一套呼吸的方法，這套方法被他稱為，氣功簡化版！
簡單的來說，就是搏鬥的時候，有節奏，有韻律，有針對性的調節呼吸節奏，在攻擊的瞬間，調動自己全身的肌肉，將力量凝聚在一點，擊發出去，而且，這種有節奏頻率的呼吸，還能夠讓他的體力和精神，隨時都保持著最佳狀態。
在弄出來這套氣功簡化版之後，由於並沒有實踐證明，左建也不敢貿然公布出來，他隻是自己偷偷的訓練，打算在將來有了成效之後，再拿出來公布於眾。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>