這話直接把人問住了，她愣了幾秒鍾，那雙眼睛水靈靈的。
“我……從來沒有運動過。”
沈淮安繼續問：“你從小到現在有出過操上過體育課嗎？”
青少年其實很多人都是不運動的，跑步跳繩打籃球遊泳，這些運動都是個人愛好，隻有少部分人會去，但是學校有體育課，有課間的廣播體操，加上日常的一些步行走動也足夠青少年的活動量了。
南卿搖頭：“沒有出過操，沒有上過體育課，我一入學我爸爸就和班主任說過了，所以所有的室外活動我都沒有參加過。”
沈淮安聽到這話好看的眉頭皺了起來。
平時她應該也不會步行很長一段路吧。
這樣的運動量太少了，身體素質肯定會差的。
“季同學，你也覺得小時候你身體更差現在更好一些了對不對？你現在的身體更好一些了，我建議你可以嚐試運動一下，也不用說一來就跑步，你可以試著步行十五分鍾到半小時，每天走一走，雖然你很年輕但是還是要有適當的運動量，要不然身體素質不會提高的。”沈淮安聲音溫柔的建議道。
南卿眼睛炯炯有神，眼神中像是有光的撲閃撲閃一樣，“真的可以運動嗎？”
“當然可以了，適當的運動可以增加身體的抵抗力。”
沈淮安發現她很明顯是有些想運動的，但是或許沒人告訴她可以。
不過她性格有點小小的叛逆，應該不至於別人告訴她不可以，她就真的一點都不嚐試。
沈淮安猜測，不僅僅是別人告訴了她不可以，或許還嚇唬了她，把事情說的很嚴重讓她不敢去做。
沈淮安現在初步猜測，她的身體情況其實沒有她形容的那麽差。
但隻是猜測而已，需要一步步的驗證。
不過目前叫她運動，對她來說絕對有益處沒有壞處。
沈淮安將自己的手機拿了過來：“我們加個微信吧，季同學以後身體有什麽不舒服都可以告訴我，我會及時幫助你的。”
“好啊。”
她很開心的加了他好友。
沈淮安撇了一眼她的手機，發現她的微信界麵隻有四五個人。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>