人們的確有一種善妒的心理，大多數人都喜歡捕風捉影、道聽途說、以訛傳訛，其實這正足內心的嫉妒在作怪。人們在意你，說明你有比別人強的地方。一個美麗的未婚女子，跟多個帥哥來往，的確容易讓許多自慚形穢的男女豔羨。有種心理防禦叫“心理反向作用”，指人越渴望做一些反常規、反傳統、反倫理的事，越會公開地貶低和攻擊這樣的事，通過一種表麵的否定來掩藏自己的暖昧居心。其實，被人嫉妒既是痛苦的事，也是快樂的事，因為人的嫉妒心是由羨慕心演化而來的。偉大的但丁說過一句名言：“走自己的路，讓別人去說吧！”這是一句很大無畏的話，很少有人能真正做到。
一般來說，嫉妒是一種迂回的認同，被嫉妒的人某些方麵常常比嫉妒者要好。所以，被嫉妒的人常常處在心理上的優勢地位，嫉妒別人的人常常處在心理劣勢。明白這點你也許不會再痛苦。
對抗嫉妒有三種方法。
一是保持距離。嫉妒情緒容易發生在與你平起平坐的人、朋友、同事、同學、鄰裏、兄弟、姑嫂之間，八竿子打不著的人，人們懶得去嫉妒。與他人保持心理距離和關係距離，會讓對你敏感的人脫敏，失去對你的興趣。
二是平抑自己。在公眾環境裏保持一種隨同性，服從社會的一般遊戲規則，以此來平息人們的猜疑。但這樣一來，你可能失去心理的自由。
三是通過對抗，辯解來反擊，讓嫉妒者自討沒趣。不過，這很容易被認為是欲蓋彌彰，引起猜疑的升級。真正的反擊是不予理睬。有位名人對一個小報記者的挑戰置之不理，任其百般地挑釁和辱罵，就是不肯應戰。他說如果我應戰就貶低了自己的身份，這是一種但丁的精神。
謠言在它亦真亦假時才吸引人，激起人們的猜疑心，不妨幹脆大膽些，不打自招。謠言一經證實，就失去了傳播的動力，人們反倒會見怪不怪。從另一個角度看，你對風言風語的敏感，說明你也處在一種患得患失的心理衝突中。
生活中的快樂原則和現實原則永遠是矛盾對立的，隻有接納這種對立性，你才能找到內心的秩序和平和。
問題是不給一些無聊的人打一些無聊的電話，一個人膩在家裏老聽音樂、看電視、收拾屋子也特沒勁。心理學認為人是關係的“動物”，隻有在與人的關係互動中才能確定好自己。像《魯賓遜漂流記》中的魯賓遜或《荒島餘生》中的湯姆·漢克斯生活得就不那麽像人，也不需要有做人的規則。一個形單影隻的人，最容易失去身份感，不再知道自己是誰。
給人打個電話，言談之間就找回了自己。在當今開放的、多樣化的、崇尚人性的社會裏，單身不再是一種失敗，而是一種對生活的主動選擇，單身甚至代表了一種前衛意識，一種精神與情愛的時尚。在一項研究中，人們發現單身的男人喜歡把自己融人一個群體、一項事業、一種愛好，他的身邊並不缺少男男女女。而單身的女子卻更多地把自己附屬於一個小窩、一隻寵物、一段幻想或一份情思，身邊大多是冷冷清清。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>