《聊齋誌異》reference_book_ids":[7176586829842353211,6552677543730744327,7267090250495691815,6993270342399560741,6833642880767101966]}]},"author_speak":"code":0,"press_status":1,"content":" 壞習慣是束縛成功的鎖鏈
失敗的人並不一定比別人愚蠢，但是他們往往優柔寡斷、不思進取，缺少信心和毅力，正是因為這些壞習慣，阻礙了他們邁向成功和幸福高地的腳步。
壞習慣是束縛成功的鎖鏈
好習慣是一種高貴的品質，壞習慣則會毒害心靈。做好事會鞏固良好的習慣，做壞事也會加深惡習。好習慣主要依賴於人的自我約束，或者說是依靠人對自我欲望的否定。然而，壞習慣卻像蘆葦和雜草一樣，隨時隨地都能生長。它會阻礙美德之花的開放，使一片美麗的園地變成雜草叢。壞習慣一旦播種，往往難以清除。
好習慣可以讓我們插上翅膀，飛往天堂；壞習慣可以讓我們掛上鎖鏈，走向地獄。遺憾的是，當我們被鎖鏈束縛時，卻從來不知道鑰匙其實就在自己手中。
在大多數人身上，壞習慣隻是阻礙他們成功，還有一部分人會因此而走上犯罪道路。
對於那些平時正直誠實、彬彬有禮的人成為了罪犯，大多數人都會很驚訝。但是，如果人們能夠在那個人的大腦和神經係統中看到他的習慣的發展軌跡，就會發現有一條彎彎曲曲的小徑，帶來了一些看似無關緊要的不良行為，通向今天的犯罪。其實他的罪行不過是他昨天或者前天所作所為的必然結果，是他以前的行為習慣的紀念碑。
習慣的形成是一個行為經過多次重複而產生的，神經係統對行為的刺激變得越來越敏感，也就能越來越快地做出反應。最終的結果是，開始的行為由於自然的條件反射，成了自動的行為，不再受大腦的控製。
有人認為壞習慣可以輕而易舉地克服，就姑息它，豈不知日久天長，壞習慣就會像鎖鏈一樣纏住他。壞習慣隻有靠堅定的意誌、反複做出正確的行為、經過一個艱苦的過程才能加以糾正。
壞習慣就像一棵長彎的小樹，不可能一下子把它弄直。要想糾正它，可以搬來兩塊大石頭，夾住它，用繩子捆緊。但並不是一朝一夕就能糾正，這需要幾個月，甚至一兩年。
富人送給窮人一頭牛，窮人滿懷希望開始奮鬥。可牛要吃草，人要吃飯，日子一天比一天難過。於是，窮人把牛賣了，買了幾隻羊，然後先吃了一隻，剩下來的用來生小羊。3個月過去了，小羊遲遲沒有生出來，日子又艱難了。窮人把羊賣了,買了雞,想讓雞生蛋來賺錢,但是日子在短期內並沒有大的改變。於是，窮人不再抱任何希望就把雞也殺了，窮人的理想徹底崩潰了，這就是窮人的習慣。一個投資專家說，富人成功的秘訣就是：沒錢時，不管多困難，也不要動用投資和儲蓄，壓力會使你找到賺錢的新方法，幫你還清賬單，這是富人的習慣。
世間沒有人想成為窮人，但之所以有那麽多窮人，是因為他們自身的壞習慣使然。不要抱怨上天對你的不公，上帝對每個人都是公平的。隻是在機遇來臨時，自己習慣性地把它錯過而已。窮人如何才能成為富人？這就需要丟掉壞習慣。但是怎樣才能改變一個習慣呢？唯一的答案是：你當初怎麽養成這個習慣，現在就怎麽來克服它。
倘若以前你一步步走入了惡習的泥淖，現在就一步步試著走出來，不要急於求成，一天兩天是不可能改過來的，需要用毅力去征服。倘若以前你屈服於誘惑，現在就堅定地拒絕它。
惡習是在不知不覺中形成的
習慣對人命運的影響是十分巨大而深遠的。如果仔細分析古今中外所有功成名就的成功者，就會發現這樣一個事實：幾乎所有的成功者都有樂觀、積極、有理想和抱負、敢作敢為、百折不撓、喜歡幫助別人、能與人充分合作、有創見而且自信、心態平和、情緒穩定、自尊自愛、忍讓而有耐心、處事鎮定沉著等良好的習慣。
相反地，所有的失敗者身上則都彌漫著這樣一些惡習：胸無大誌、得過且過、隨波逐流、悲觀消極、動搖觀望、推卸責任、依賴別人、膽小怕事、缺乏毅力、自暴自棄、反複無常、心浮氣躁、貪婪嫉妒、常與人爭吵，等等。
在人際關係上，能夠處處獲得善緣並且受人愛護擁戴的人，往往都有如下一些良好的習慣：關心他人、助人為樂、和藹可親、為人坦率、寬宏大量、慷慨仗義、誠懇待人、有同情心、能幫助別人解決痛苦和壓力、能欣賞別人的成就等。
然而，那些經常陷於孤苦無助的人際關係裏而不自知的人，則在待人處世上通常都有這樣一些壞習慣：自私自利、獨來獨往、冷漠無情、待人粗暴、為人狡猾、心地狹窄、生性多疑、吝嗇小氣、喜歡報複、憤世嫉俗、嫉妒別人的成就、愛看別人的不幸和笑話、經常埋怨別人、盛氣淩人、獨裁霸道、事不關己高高掛起等等。
人隻有擁有良好的待人處世習慣，才會受人歡迎；當他遇到困難時，別人才願意給予幫助。
不過，雖然習慣如此重要，但卻常常容易被人們忽視。而且在不知不覺之中，很多人不僅沒能養成有利的好習慣，反而形成了很多壞習慣。
應當看到，惡習往往都是由於疏忽或是偶然間的開玩笑而養成的，而這種行為卻並不是自己所願做的舉動，甚至是自己根本不想做的舉動。例如，某些演講者常有一種令人發笑的口頭禪，更多的人都有說話唾沫四濺的不良習慣。有些人一說話，便會兩手不停地摩擦，或者是不住地搔頭摸耳。
這些壞習慣都是不自覺的，而諸如此類不知不覺的舉動，經過多次便“習慣成自然”。所以說，要想克服壞習慣，就應當盡量避免嚐試“第一次”的衝動；而要養成好習慣，則應當學會經常重複。
壞習慣是可以改變的
在美國有一個商人抽煙抽得特別厲害。一次他到歐洲旅遊，住在一個小城的旅館裏，半夜外麵下起了大雨，他從睡夢中醒來，很習慣地往床頭摸香煙，可是煙盒是空的，昨天他忘記買香煙了，想抽煙的欲望讓他走下床、翻行李箱，看能否意外地發現一盒香煙，結果沒有。他焦急地往旅店餐廳跑，但餐廳早已關門，唯一的辦法就是到外麵的商店買，但這個小城他並不熟悉，也不知道在這個時候哪裏有香煙賣，他突然想起了一個地方可能會買到香煙——火車站，不過要過幾條大街。此時，外麵大雨滂沱路麵泥濘，他想開車去，但車房已被關閉，叫計程車顯然也不可能，唯一的辦法是步行，想抽煙又抽不到，那種未滿足的欲望讓他以最快的速度穿好了衣服、拿好了雨衣。
正準備開門的時候他停住了，開始大笑，他在笑他自己荒唐可笑的行為。一個全國聞名的商人居然會在深夜，冒著大雨，穿過五六條街，目的僅僅是買一盒香煙，這太不可思議了、太荒誕了。
此時，他已意識到，吸煙的習慣已將他牢牢地控製，難以自拔，自己差一點兒就成為壞習慣的奴隸。他回到床頭，將空煙盒揉成一團扔進紙簍中，脫下衣服繼續睡覺。從此，他再也沒有吸過煙。
任何行為一旦成了習慣就很難改變，它讓你必須遵照它的命令來行事，違背它你會感到萬分難受和不安。不過好習慣同樣也有這樣的力量，我們可以利用它，也正因此我們才會努力培養好習慣。隻不過我們時常會覺得要改變好習慣是很容易的事情。比如，你養成了早上鍛煉的習慣，某一天天冷，你不願離開溫暖的被窩，如果你不用自己的意誌克服，你很容易就會被一時的懶惰打破你堅持好久的習慣。
相反，壞習慣變成好習慣，不知道要花多大的功夫，抽煙的人就能深刻體會到這一點，大家都知道吸煙有害健康，但是要戒掉它比上刀山下火海還難。有的壞習慣並非是由你的惡習決定的，隻是在日常生活中因為未加控製和注意而形成的。所以，改掉壞習慣是完全可能的。
改變習慣 改變命運
人最大的敵人是自己，改掉壞習慣也是戰勝自我、征服自我的過程。美好的生活永遠屬於那些能夠戰勝自我的強者，強者才能改變自己的命運。壞習慣的力量再大也大不過人的自製力，這是一場力量的較量，誰是贏家取決於你。
改變習慣 改變命運
習慣的養成，需要通過一再地重複，好似使細繩變成粗繩，再變成繩索一樣。每一次我們重複相同的行為，就增加並強化它，繩索又變成纜繩，再變成鏈子，最終就成了根深蒂固的習慣，然後把我們的思想與行為纏得死死的。若是你對失敗習以為常，你將易於接受失敗的習慣。這種感情色彩，將在你所做的一切事情中留下烙印；同樣的，如果你能建立起一個成功的模式，你便能夠激勵起勝利的感情色彩。
想要控製命運，改變預設結果，就必須凡事深思熟慮並培養良好的習慣。成功人士之所以能達成夢想，就是由於他們培養了千金難買的好習慣。若你也想達到相同的成果，就應該努力培養各種良好的習慣：
——自信的習慣；
——積極主動的習慣；
——誠信的習慣；
——學習進步的習慣；
——思考的習慣；
——創新的習慣；
——明確目標的習慣；
——有效使用管理的習慣。
改變習慣需要調整你的潛意識
實際上，習慣不僅僅影響著我們的個人生活，也引導著整個社會結構的心理機製的改變。19世紀的心理學家威廉·詹姆斯說：“正是習慣使得那些從事最艱苦、最乏味職業的人們沒有拋棄自己的工作；也正是它，注定了我們每一個人都隻能在自己所接受的教育和最初選擇的範疇內生活，並為那些自己雖然並不認同、但卻別無他選的某種追求而付出最大的努力；還是它，把不同的社會階層清晰地劃分開來……”
習慣的力量是驚人的，它可以讓你做出令人吃驚的事情。一旦某種行為變成了習慣，當你重複這種行為時，感覺很順暢；當你做出違背習慣的行動時，你會覺得十分不痛快。好習慣、壞習慣都如此，可是有一句話說：“學好難，學壞易。”當你養成壞習慣，想改掉它是一件需要下功夫的事情。
那麽，習慣為什麽如此難以改變？
通常情況下，習慣深深根植於我們的潛意識當中，這便是我們僅用顯意識幾乎無法改變習慣的本質原因。顯意識的活動僅在我們警覺時起作用，在我們清醒和防備時能夠戰勝潛意識。顯意識就像是一位值勤的哨兵，如果夜深時哨兵開始打盹兒了，潛意識就會乘機而入。因為，潛意識從不入睡，它永遠靜靜地存在著，靜靜地等待顯意識的哨兵開小差。
你有沒有過這樣的經曆：在開車前設定了自己的目的地，卻不知不覺行駛到了別的地方；你原本每天上班走同一條路線，而最近一段時間，因為途中施工經常導致交通堵塞，於是，你有意識地為自己規劃了另一條行車路線。然而不幸的是，你還是多次走上了擁堵的老路。
這種“走老路”的習慣，便是潛意識作用的結果。所以，要改變一個人的習慣，首先要調整自己的潛意識。
積極主動改變人生
積極主動做事的意識，不僅使偉大的人物能夠力挽狂瀾，回天有力，也是平常人在日常生活、工作和交往中必須了解的立身之道。
一位心理學家在他的小女兒第一次上學之前，教給他的寶貝女兒一個秘訣，那就是在學校裏要多舉手——尤其在想上廁所時。
於是，他的小女兒遵照父親的叮嚀，不隻在內急時記得舉手，老師發問時，她也總是第一個舉手，不論老師所說的、所問的她是否了解，或是否能夠回答，她總是舉手。
隨著日子一天天過去，老師對這個不斷舉手的小女孩自然而然印象極為深刻。不論她舉手發問，或是舉手回答問題，老師總是不自覺地優先讓她開口。誰知這種做法，竟然令這位小女孩在學習的進度上、自我肯定的表現上，甚至於許多其他方麵的成長，大大超越了其他的同學。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>