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第128章 刺拳的思考(3/3)

作者:花生牛紮字數:7358更新時間:2019-11-04 06:28:33

    當然也不是所有人都希望王皓來東嶽體校訓練,比如李拳,他在一旁冷眼看著王皓,對王皓的到來不冷不熱。

    顯然對於王皓在全國青少年拳擊錦標賽省選拔賽上擊倒他獲勝的事情,李拳還沒有完全釋懷。

    王皓笑著回答張書正,:“是的,我後麵會抽一些時間來東嶽體校進行訓練。”

    王皓是東嶽體校的保送生,再有半年的時間就要進入東嶽體校學習了,而且現在能夠進入東嶽體校進行訓練,也是劉千軍主動提出的,所以王皓覺得這裏也是自己的主場,自己可以根據需要想來就來,沒有什麽需要拘謹的。

    “太好了!”張書正回道,“我來給你介紹一下,體校的拳手還有訓練資源。”

    王皓的大名在東嶽體校,尤其是在東嶽體校拳擊隊,可以是如雷貫耳,正在訓練的幾個隊員看到王皓的到來,都主動圍上來和王皓打招呼。

    張書正熱情地給王皓作著介紹,把現場的幾個隊員都給王皓介紹之後,張書正又領著王皓在體校拳擊隊訓練場走了一圈兒,熟悉下現場的訓練設施。

    王皓在張書正在陪同下,在現場轉了一圈,最後在落地式梨球麵前停了下來。

    泰山拳擊俱樂部沒有落地式梨球,王皓自己帶了拳套和纏手過來,他決定先練一下梨球擊打,補充一下這方麵訓練的缺失。

    張書正在旁邊陪了王皓一會兒,見王皓決定花些時間在梨球擊打上,張書正給王皓,晚會兒可以一起打一場實戰,然後就又回到剛才的位置繼續練習自己的刺拳去了。

    梨球訓練對運動員的注意力、出拳速度、反應速度,以肩膀手臂的耐力和力量都有很好的訓練效果,王皓在泰山拳擊俱樂部時,經常使用懸掛式梨球進行訓練。

    而落地式梨球,泰山拳擊俱樂部由於場地有限,沒有配置。

    王皓決定最近這段時間,到東嶽體校來補充一下落地式梨球訓練的缺失。

    砰!砰!砰!砰!砰!

    王皓迅速地有節奏地擊打著梨球,左右手的攻擊迅速地切換著,出拳快速有力,手臂肩膀移動順滑,節奏明快,同時腳下的步伐也迅速移動著。王皓一會兒從左側擊打梨球,一會兒又從右側擊打梨球,腳步快速的轉換,最近戈帕克舞訓練出的效果,得到了一定體現。

    一直持續不斷的做梨球擊打,打了接近三十分鍾,王皓出了一身汗。

    每都做三十分鍾的梨球擊打,應該足夠了,王皓心道。

    暫時放下手中的訓練,王皓來到了張書正訓練的位置,從剛才開始,張書正就一直在這裏訓練刺拳。

    對張書正刺拳技術比較感興趣的王皓,要看一下張書正是怎麽做刺拳訓練的。

    與大多數選手,通過擊打沙袋,或者是梨球來訓練刺拳不一樣,張書正就麵對著一麵牆壁,牆壁上緊緊固定著一疊五六厘米厚的信紙,張書正通過持續不斷地擊打這疊信紙來訓練刺拳,而且張書正隻用刺拳進行擊打。

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