王皓點點頭，剛才那次拋射確實速度有點慢了，王皓俯下身來，目光緊盯六角球，準備繼續訓練。
噗！
六角球從阿托利·洛馬琴科手中拋起，足足飛到了兩米多高，才開始落地。
自由落體，高度越高，著地的速度自然越快，衝擊力自然越大，對於六角球來重新彈射起來的速度自然會更快。
六角球落地，瞬間再次彈起，這次的彈起的速度明顯比上一次的速度快了三四成，而且從左側向遠離王皓的方向飛出去了。
這對王皓的考驗更大了。
不過，早已蓄勢待發的王皓卻是早就準備好了，在幾乎六角球剛剛彈射起的同時，如同離弦的箭一般，飛射出去，速度瞬間爆發，跨過三四米的距離，然後縱深一躍，右手伸出，在半空中接住了六角球。
“又接住了。。。。。。”阿托利·洛馬琴科被王皓驚饒反應和爆發速度驚呆了。
阿托利·洛馬琴科記得自己剛剛開始練習六角球的時候，隻是一個從一米多高拋出的六角球就能讓他手忙腳亂了，往往拋出十幾次，阿托利·洛馬琴科才能夠湊巧接住一次。
而王皓同樣是第一次訓練，竟然就能夠穩穩接住一米多高拋射的六角球，還能夠接住兩米高以上拋射的六角球。
真是太變態了，阿托利·洛馬琴科心道。
“來！我們再高一點！”阿托利·洛馬琴科笑著，這一次他把六角球拋射到了接近三米高。
其實，剛才王皓接兩米多高拋射的六角球時，就已經使出了全力，才隻是險些可以接助，所以兩米多高對於王皓來已經足夠用來訓練了，是有相當幾率接不住的。
緊跟著，兩人就用兩米多高的高度，開始了六角球的訓練。
通過持續地訓練，王皓發現了六角球訓練的妙用，雖然同樣是反應速度和協調性的訓練，洛馬琴科速度球的訓練因為基本上都是幅度的移動，盯著眼前的速度球，所以訓練形式上更加內斂，而六角球的訓練需要大幅度的移動，所以訓練上是大開大合。
所以兩種類似目的的訓練方法，對肌肉群和協議能力的訓練性並不一樣，正好可以做為補充。
王皓在六角球的訓練和思考中獲益不少，打算以後長期用六角球進行訓練。
訓練的第四，兩人專注在了六角球的訓練上。
訓練的第五，阿托利·洛馬琴科和王皓花了半時間，總結昨六角球的訓練心得和體會，然後對訓練的一些細節上進行改良。
剩下的兩多的時間，則是對最近的訓練進行了整體的終結。
由王皓通過沙袋擊打，空記展示技術，由阿托利·洛馬琴科進行糾偏和進一步的講解和討論。
而且阿托利·洛馬琴科也和王皓進行了十幾個時的手靶訓練，由阿托利·洛馬琴科執靶，對王皓進行手靶擊打訓練，對最近優化調整後的技術，進行了進一步的熟悉和訓練。
訓練的最後一下午，兩人也是對這一周多的訓練進行再次總結。
阿托利·洛馬琴科：“這一周的訓練，我感覺很不錯，無論是新的六角球訓練技術，還是其他技術的糾正和提升，你都已經完全吸收好了。” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>