常樂左足往前墊步時，遠近隨乎人之高矮，隻要身體前走不費力為至善處，落時左足尖往外扭，足尖相對如九十度之象限。
常樂再出與右足齊去，右手出時，隨出隨翻，到前手時，右手心朝下，右手中指於左手食指根上出手，徐徐拉開，右手往前推，左手往後拉。
他手足齊落，仍與三體合一之式相同，是展開四平前後梢也，再往前進與左式相同，左右進退起落形式，行如槐蟲，起如挑擔之意。
他在回身時，將左手左足一齊扭回，左足在後，左手挽回在左脅心口邊靠住，右手與右足並身回向後來。
按信息上所言，休息時眼不可低頭下看，要微微仰頭上看，隻因眼上翻屬陰，下翻屬陽故也，眼上翻能泄陰火，頭目自清，眼下翻屬陽，陰火上撞，目紅頭暈。
而舌頂上齶，口內若生津液，務將咽下腹內，以免喉內幹燥。
熊形者，其性最遲鈍，其形最威嚴，有豎項之力，其物外陰而內陽，在腹內能接陰氣下降還於丹田，在拳中即謂熊形，能直頸項之力，又能複純陰之氣，能與鷹形之氣相接，上升之而為陽，下降之而為陰也，二形相合演之，謂之鷹熊鬥誌，亦謂之陰陽相摩。
常樂先將左手如劈拳落下，摟回順著腹鑽上去與眉齊，左足同時回在右足處，足後根對著右足踝骨足尖點地，足後根欠起，腰往下塌勁。
他眼往上看手心。手往上鑽，項往上直豎，兩肩往下極力垂勁，此謂之熊有豎項之力。
常樂右手順著身子往上起，至左手處再往前往下，如鷹捉物捉去，胳膊似屈似伸。
他左手與右手同時往後拉，如劈拳拉法相同，拉至左脅停住。左足與右手同時出去，右手出去在兩腿中間，右手與左足相齊，右足尖點地，足後根欠起，兩眼看拇指根中指梢，襠合著勁，身子似鬆似捆，似開似合。
然後常樂左手往上鑽去。左足與右手同時往前墊步，再出左手右足，將右足尖極力往裏勾，左手落翻與左足同時並起，身子向左轉，左手右足出去，此式謂之鷹熊鬥誌之形。
至此，常樂合五綱十二目統一全體也，在腹內能使全體無虧，拳中則四體百骸內外之勁如一，純粹不雜。
其拳順，則內中之氣獨能伸縮往來，循環不窮，充周無間。
常樂前進步，以鷂子束身形式停住，左拳在前，右拳在頭正額處穩住。
他右手從正額處捋下，至臍旁邊停住，肘靠脅，左手同時抽回至左脅處，左足亦同時撤回至右腿後邊，兩腿足形式如劈拳形相同。
常樂再先將左手鑽至頭左額角處，手張開再往下捋，捋至左脅處，在臍左邊停住;右足亦同時撤回，至左足後邊。
他將右手從脅往下往後如同畫一圓形，從頭正額處順著身子往下落，至肚臍處靠住;左手同時從左脅處於右手外邊手心向裏往上鑽，至正額處齊平著，相離正額二三寸許。
然後常樂再將右胳膊抬上去，手心向外，手背靠在正額處，左手順著身子落下，手心向上靠住臍處，身子麵向正停住。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>