“臥槽，渾身都濕透了，感覺跟跑了5公裏似的。”
“就是啊，我的手環顯示心率都超過180了，我真的隻是做了兩遍廣播體操嗎？”
“平常出這麽多汗早就累成狗了，可我現在體力澎湃，精神飽滿，跟裝了電動小馬達似的。”
正如習通所說的那樣，第二遍動作做完，所有人都感覺到不一樣的地方。
他們都是健身愛好者，自然明白自己的身體狀態意味著什麽。
“習教練果然有絕招，這私教課買的不虧。”
“習教練，你第一天就把壓箱底的絕活教給我們了，以後的三個月教什麽？該不會一直自我練習吧？”
聽到這話，所有人都好奇的看向習通。
習通笑了笑，沒有回答問題，而是講了個小故事：“地主請了個先生教兒子寫字。第一天，先生教了個一，第二天先生教了個二，第三天先生教了個三。然後地主兒子對老爹說，所有的字我都學會了，你把先生辭了吧。”
聽到這個故事，大部分人都笑了起來，因為他們已經明白了習通接下來的話。
“後來，地主讓兒子寫一封信，他兒子寫了一整天還沒寫完，地主問寫到哪了，兒子說你寫給誰不好，非得寫給一個姓萬的，我寫了半天還沒寫完第一個字。”
提問者尷尬的撓著頭，“我沒別的意思，就是覺得習教練教的東西太厲害了。”
習通拍了拍手，“好了，別停下，繼續練。”
然後，習通走到一個男生身前，扶了扶他的手臂，“胳膊有點低了，抬起來，感覺到沒有，腋窩會有明顯的緊繃感，對，繼續，就是這樣，好的，不要怕！加油，繼續練！等你體質改善後，這種小毛病也會逐漸減輕，甚至痊愈。”
習通扶了扶一個美女的腰肢，嚴肅的說道：“不要吸著小肚子，你應該是剛生過孩子，小腹下垂很正常，沒什麽好自卑的，來健身會所不就是為了塑形麽。你這樣吸著肚子練不但不會有效果，反而還會傷害身體。來，放鬆，相信我，不出半個月星期你就會重新擁有a4腰。”
“人家妹紙都不嫌棄自己的對a胸，你一個大老爺們反而在意自己的2b胸。抬起頭來，昂首挺胸，告訴自己，我是純爺們！”拍了拍胖子的大秘密，習通聲音堅定的說道：“相信我，最多一個月，就能讓你擁有兩塊胸肌，八塊腹肌！”
正確的方法很重要，語言鼓勵也意義非凡，帶有心理暗示的鼓勵能夠令學員在疲累的狀態下再度振奮起來，一次又一次衝擊極限，取得自我突破。
習通從趙大川那裏得到了見人說人話見鬼說鬼話的能力，又從羅銳那裏得到了健身常用的心理暗示技巧，兩相融合，竟然生出了類似“鼓舞”和“祝福”的效果。
被他觸碰過的學員一個個都像打了雞血似得，動作上的瑕疵越來越少，一股如若實質的自信由內而外洋溢、散發。僅僅一個小時，所有人的精神麵貌都有了翻天覆地的變化。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>