楊琨是四點四十出發的，LU上他是片刻都不敢停歇，中途就買了一瓶礦泉水，讓楊琨自己都沒想到的是，他居然真的在兩個時nei完成了。
六點半的時候，楊琨就回到了家裏，老頭已經泡好了茶坐在院裏玩手機。
這老家夥的手機應該是新買的，還是目前最liu行的一款，楊琨回來的時候，老頭正津津有味的盯著手機屏幕。
“師師父。”楊琨直接趴到在了院裏的桌前。
楊老怪頭也不抬，撇了撇嘴，開口道：“進去換身衣服，休息二十分鍾，二十分鍾之後開始做俯臥撐。”
“啊？做做多久？”楊琨壓根不問做多少個，因為老頭懶得數，又怕自己u懶，所以從到大，老頭這裏隻有時間，沒有數量。
“一個時俯臥撐，一個時仰臥起坐，再來一時蹲起。差不多啦”老頭淡淡的道。
“師父，我我已經很久沒有過這麽強力的訓練了，能不能能不能給我點適應的時間啊？”楊琨的臉se變得有些難看。
“你十六歲的時候就能一口氣完成這些項目了，現在完不成了？”楊老怪抬起頭來瞪了楊琨一眼。
聽得這話，楊琨的表qing變得很不自然：“我我廢了整整一個月了，現在身體肯定吃不消。”
“那你試著做吧，自己自覺一點。”楊老怪答道。
看得出來，老頭還是很心疼楊琨的，不然的話，這老家夥肯定不會給楊琨任何qing麵。
進屋換了一身衣服之後，楊琨又到了院裏，老老實實的縮到角落裏開始做俯臥撐。
一個時的時間過去了，時間一到，楊琨直接就趴在了地上。
楊老怪回頭看了他一眼，並沒有什麽。
這一瞬間，楊琨隻有一種感覺，那就是，這雙手根本不是自己的。他趴在地上，雙手上是一點力氣都用不出來了，整個人就跟虛脫了一樣。
楊老怪得沒錯，自己十六歲的時候，的確能完成這些項目，三個時的強度訓練，這對楊琨來根本不算事。
可現在不行了，先不年紀，光是這在家消停的一個月，楊琨不僅僅胖了，體力也沒有之前那麽厲害了。在美gu魔鬼訓練營的時候，楊琨還會跟著那群孩們一起訓練，但回家之後，他每頂多也就下樓走，而且也沒怎麽注意飲食。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)