女人，應該學會在忙碌中平衡自己的生活。
1.不要故意給自己加壓
不少人對社會、對家庭、對自己都有不同程度的不滿，他們中有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中挑戰難題，這樣便有一種愜意的滿足。但不是每次都有好運氣，壓力多了會壓得自己喘不過氣來。久而久之，就會禍及自己的身心健康。
2.以獨特的方式適應社會
每個人都有每個人的活法，你走你的陽關道，我過我的獨木橋；你有你的精彩，我有我的自豪。立足點不一樣，閃光點不一樣。要敢於以自己獨特的方式適應社會，並為社會發揮自己的光和熱。走自己的路，做自己的事。
3.學會宣泄
一個人的健康要達到身體上、精神上和社會上的契合狀態，如果心理壓力過大，可以去看心理醫生尋找解脫的良策。當遇到不如意的事情時，可以通過運動、讀小說、聽音樂、看電影、看電視、找朋友傾訴等方式來宣泄自己不愉快的情緒，也可以找適當的場合大聲喊叫或者痛哭一場。
4.換位思考，學會溝通
有些女性朋友，在工作不被上司認可時，就走入理解誤區，認為是上司在挑毛病，因而消極對待工作，產生失落感。解決的方法為就事論事，不要就事論人。事情沒做好可能不是你個人造成的，也許跟環境、場景或上司都有關係，隻是他沒有領會到這一點。這時不要隻想著就是上司看不上我，你也要從上司的角度考慮一下。如果覺得自己的工作做得很好，但上司還是不理解，可能是你們的溝通出了問題，這時就要及時想辦法與上司溝通了。
5.忙裏偷閑，放鬆心情
一定要拋卻事事追求完美的心態。當你意識到自己要放鬆，但無論如何都很難做到、渾身緊張的時候，就應該學著忙裏偷閑放鬆心情，給自己製造一個放鬆的空間。有時可以學著偷點懶，容忍家裏有些灰塵。在家設定一個小角落，給自己一個形式上的空間，在受到一些壓力出現問題時，把自己藏在這裏，衝杯咖啡，讓自己充分放鬆。
6.換種角色，換個心情
現代女性既是職業人，又是妻子、母親、女兒，各種角色間的關係與責任很不好處理，總感覺自己分身乏術、身心俱疲，永遠有幹不完的活，時間永遠不夠用。
麵對這種情況，你要合理分割角色，對不同的角色要清楚地分割及定位。上班時要暫時放棄家庭角色，回家後就把工作暫時放一旁，有效率的生活必須明確而單純才辦得到。
7.知足常樂
人不可缺乏進取心和奮鬥精神，但一味地追名逐利反而會得不償失。隻要努力過，且通過努力進步了，收獲了，就不要對自己苛求。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>