其實我以前也總為家務活發愁

人們總認為花精力的事情很麻煩。丟掉多餘的雜物會節省很多精力（手間），同時也能節省時間，恢複空間。我們重拾“三間”，其實就是重新找回生活的從容感。 很多人晚上下班回到家，總是拖著疲憊的身軀在勉強做家務，特別是那些還帶著孩子的職場媽媽。那麽，能不能在短時間內整理好家務就顯得尤為關鍵了。 包括那些家庭主婦和家庭主夫，他們不會每天待在家整理家務，都希望白天擺脫家務，做點其他事情。 首先，我們把工作日期間晚上的家務活叫作“晚家務”，然後再來說如何實現晚家務的輕鬆和有趣。本書將在第二章介紹如何做好以“我回來嘍”開始的晚家務。相對於晚家務，從早上起床到出門上班這段時間做的就叫“早家務”。 我知道很多人不喜歡早起，所以也不會奢求大家早起做家務。本書將在第三章介紹一些做早家務的關鍵點。這些早上進行的“關鍵”家務活會讓你下班回家做家務更輕鬆。 工作日的“早家務”“晚家務”之後，就是周六、周日的家務。本書將在第四章的“周末家務”進行介紹。 “周末家務”的主旨是“不要讓家務占領周末”。如果把平時拖延累積的家務全部放在周末去處理的話，那麽本應該好好休息的周末就全部被家務填滿了，不利於身心休息。第四章將著重介紹如何在周末做家務才有意義。 “家事斷舍離”的目的就是想通過斷舍離，拋掉以往想當然的固化思維，用更少的精力去做更有價值的家務，讓身體和心靈都放鬆下來。同時，我也想通過斷舍離，讓我和我的學員們能逃開“家務煩惱的怪圈”。 讓我們跟著這本書一起努力練習吧！ ——山下英子 人們總認為花精力的事情很麻煩。丟掉多餘的雜物會節省很多精力（手間），同時也能節省時間，恢複空間。我們重拾“三間”，其實就是重新找回生活的從容感。 很多人晚上下班回到家，總是拖著疲憊的身軀在勉強做家務，特別是那些還帶著孩子的職場媽媽。那麽，能不能在短時間內整理好家務就顯得尤為關鍵了。 包括那些家庭主婦和家庭主夫，他們不會每天待在家整理家務，都希望白天擺脫家務，做點其他事情。 首先，我們把工作日期間晚上的家務活叫作“晚家務”，然後再來說如何實現晚家務的輕鬆和有趣。本書將在第二章介紹如何做好以“我回來嘍”開始的晚家務。相對於晚家務，從早上起床到出門上班這段時間做的就叫“早家務”。 我知道很多人不喜歡早起，所以也不會奢求大家早起做家務。本書將在第三章介紹一些做早家務的關鍵點。這些早上進行的“關鍵”家務活會讓你下班回家做家務更輕鬆。 工作日的“早家務”“晚家務”之後，就是周六、周日的家務。本書將在第四章的“周末家務”進行介紹。 “周末家務”的主旨是“不要讓家務占領周末”。如果把平時拖延累積的家務全部放在周末去處理的話，那麽本應該好好休息的周末就全部被家務填滿了，不利於身心休息。第四章將著重介紹如何在周末做家務才有意義。 “家事斷舍離”的目的就是想通過斷舍離，拋掉以往想當然的固化思維，用更少的精力去做更有價值的家務，讓身體和心靈都放鬆下來。同時，我也想通過斷舍離，讓我和我的學員們能逃開“家務煩惱的怪圈”。 讓我們跟著這本書一起努力練習吧！ ——山下英子