2.與痛苦為伴，還是從痛苦中脫身而出

5.樹立正確的痛苦觀： （1）痛苦是人生的必然，沒有痛苦就沒有快樂。 （2）痛苦是把雙刃劍，能磨礪意誌，增進認識，轉變觀念…… （3）痛苦隻是暫時的，並且是可以超越的。回頭看看你曾經經曆過的痛苦，原先以為不能忍受，現在看來也並非難以逾越。現在的痛苦和原先的痛苦其實是一樣的。 （4）痛苦使你精神富有。“良藥苦口”，痛苦使人成長。 （5）不經痛苦，不懂快樂。痛苦是快樂的源泉。 頓悟舍得： 適時放下痛苦，從痛苦中暫時抽身而出，可以選擇散步或旅遊放鬆身心，在大自然中過濾身心煩惱，理順紊亂的思維。 5.樹立正確的痛苦觀： （1）痛苦是人生的必然，沒有痛苦就沒有快樂。 （2）痛苦是把雙刃劍，能磨礪意誌，增進認識，轉變觀念…… （3）痛苦隻是暫時的，並且是可以超越的。回頭看看你曾經經曆過的痛苦，原先以為不能忍受，現在看來也並非難以逾越。現在的痛苦和原先的痛苦其實是一樣的。 （4）痛苦使你精神富有。“良藥苦口”，痛苦使人成長。 （5）不經痛苦，不懂快樂。痛苦是快樂的源泉。 頓悟舍得： 適時放下痛苦，從痛苦中暫時抽身而出，可以選擇散步或旅遊放鬆身心，在大自然中過濾身心煩惱，理順紊亂的思維。