3.我們常常自生煩惱，“平添許多愁”

佛家說：“要眠即眠，要坐即坐。”這是多麽自在的快樂之道啊，倘使你總是“吃飯時不肯吃飯，睡覺時不肯睡覺”，這樣放不下，你又怎能快樂呢？ 頓悟舍得： 放棄不僅能改善你的形象，使你顯得豁達豪爽；也會使你得到朋友的依賴，使你變得完美堅強；還會帶給你萬眾矚目，使你的生命絢麗輝煌，使你變得聰明、能幹，更有力量。 佛家說：“要眠即眠，要坐即坐。”這是多麽自在的快樂之道啊，倘使你總是“吃飯時不肯吃飯，睡覺時不肯睡覺”，這樣放不下，你又怎能快樂呢？ 頓悟舍得： 放棄不僅能改善你的形象，使你顯得豁達豪爽；也會使你得到朋友的依賴，使你變得完美堅強；還會帶給你萬眾矚目，使你的生命絢麗輝煌，使你變得聰明、能幹，更有力量。