練到圓滿，可得不漏之身，精元回補，猶如大補神藥。
一般人精元滿了之後就會自動溢出，睡一覺起來，褲襠竟然濕了，好奇怪啊！練武之人血氣充沛，精元滿得更快，精元是人體根本，蘊含極多能量，泄漏溢出是極大的浪費。
練了童子功，就能鎖住精關，使精元返補，這些返補的精元對練武之人就是巨大的補品。
童子功練法是動靜結合，動功鍛煉體魄，身體柔韌，壯大血氣。靜功則是躺著練，能封閉毛孔，氣血回陽，精滿返哺。
“嘖，不愧是千年古刹的根基武學，修練其它武學要消耗氣血，童子功卻能鎖精回哺，相輔相成，要是練到大成，都不用什麽靈丹妙藥，隻憑童子功反哺的精元能量，就足夠修練任何武學。”
“哪怕以後修練上乘武學，消耗更大，但實力高了，精元自然生成越快，反哺的能量也就越多，反哺的精元質量同樣越高。”
“難怪少林吃素也能練成一身強大武學，威震江湖，成為泰山北鬥的存在。”
“這門功法太適合現在的自己了，不然就自己這胳膊腿的窮逼孤兒，上哪去找足夠的肉食和補藥？”
看完整套‘童子功’的信息，方塵便決定今晚就練這兩樣，至於其它的明再。
一來，兩次灌頂，有些腦殼疼。
二來，兩次引導能量洗煉和一次血氣的瘋狂運轉，體魄有了明顯的不同，一切都需要適應。
而且引導能量是有限的，總共隻有七十二次，除了引導武學入門，也是一次對身體的洗煉，滋補，十分珍貴，他並不想那麽隨意用掉。
決定後不再遲疑，立刻下床站在臥室中央，八鍛錦有站八式和坐八式，他先練的就是站八式。
第一式，兩手托理三焦……
方塵得了能量引導和灌頂，無論身體還是經驗都達到了入門的程度，就仿佛親自練過一兩年，很輕易就擺正了修練姿勢。
練完站八式，又跑到床上練起坐八式。
一連練了三遍，方塵才停下來，此時已是全身發熱，汗流狹背，氣息也微微急促。
稍稍休息了片刻，他又開始擺開童子功姿勢修練起來
坐馬托，單腿墜落，勾腿盤旋……
一套做完，方塵隻覺頭腦發脹，渾身發軟，差點就站不穩，休息了好長一會才緩過來。
‘童子功’動功強度遠比‘八段錦’大，而且配合呼吸法引導氣血，一套做完，血氣沸反盈，連腦袋都充血發燙，就像缺氧一樣，十分難受。
這也是他先練‘八段錦’的原因，‘八段錦’修練相對柔和，可使身體活動開來，就像熱身一樣，再練‘童子功’會稍微好受些，否則，一套‘童子功’下來，他身體的反應還要更強烈。
‘童子功’同樣咬牙練了三遍，方塵一下攤坐在床上，狠狠喘息了幾下，待稍稍恢複幾分力氣，他就急忙找出一塊幹燥的破布，把身上的汗水擦幹。
接著就側躺到床上卷縮雙腿，以左右食指塞住兩耳孔，閉目，閉口，輕合齒，以鼻呼吸，以意引導…… 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)