人體五髒屬陰，六腑屬陽，陰陽化合本性真，通無化有萬象明。
一年有十二個月，正月至六月屬陽，七月至十二月屬陰。
人有十二經脈，貫通五髒六腑，連接元極十二修真竅穴。-
地每月都有兩個節令，如正月有立春、雨水……，一年共二十四節氣，而煉功也須把握節氣之陰陽。
初一一陽生，十五一陰生，陰陽轉化，節令應時而生，人體順自然，自然亦應時而化。元極功法的修煉，以脊錐的二十四骨節來配二十四節氣。
煉功到了化煉的階段，三元就會沿著脊椎向上一步一步地貫通。-
地陰陽生化無窮，與地相應，人體也有陰陽之分。
相對而言，胸腹部屬陰為任脈，上有“三田一宮”等竅，即上丹田、中丹田、下丹田和膻宮，背部屬陽為督脈，上有“三關一門”等竅，即玉枕關、夾脊關、尾閭關和命門，由“陰陽精合太極中”而形成中脈，上有“三庭一殿”等竅，即上黃庭、中黃庭、下黃庭和黃金殿，這些統稱人體十二竅。
常樂隻覺眼前金光一閃，出現一副元極內景圖，對十二竅指出了修真的位置，明其在人體的作用。
第一竅為上丹田，又名玄關，也叫神庭、祖竅、目等，有“萬兩黃金不賣玄關”之，不明玄關，就談不上開關展竅。
貫頂開目就在於點開此竅，可見其重要性，故又稱為總竅。
玄關是本性聚合之處，也是末性聚合的地方，煉功順其自然，展示玄關的奧秘，有可能展發原始潛能。
但也不可追求過甚，否則適得其反，出現副作用，即人稱“走火入魔”。
守玄關要若有若無，綿綿不絕，念念不斷，走火入魔者，往往是守總竅掌握不準所致。
這守玄關還易出現幻聽幻視，這個時候要以正除幻，保持心態平衡，使幻盡出真，若守好玄關可望直上長生路。-
第二竅為膻宮，在膻中穴處，煉功達到化變的第二層次時，在該竅內可能顯示出一個人盤坐形象形如自身，此為元音所化，這種現象在元極修真圖中已經作了暗示。-
第三竅為中丹田，又稱命蒂，即肚臍，在神闕穴處。
肚臍是先轉化為後的樞紐，是煉功的要衝。
人在母體內先生肚臍，後生命門，再依次生成其他竅穴。
腎為先之本，脾為後之本，肚臍為先後轉化之樞紐，胚胎在母體內依靠命蒂吸收精微，聚合先三元而發育成形。
其同時應十二時辰，化十二竅穴，形成特定的運化節律。
十二竅穴胎音貫通、不斷充實貯存氣、光、音，十月懷胎以應十幹，即甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，十二竅穴以應十二地支，即子醜寅卯辰巳午未申酉戍亥。
由十幹與十二地支，耦合而成的六十甲子同期運化，揭示出人的運化奧秘，十二竅完備，十月胎足，人具足性命，由先而轉入後。-
守好中丹田，則真陽不漏，所謂“時時守丹田，後必定是神仙”。
既便是危重病人，守好中丹田，也可以延長壽命，守中丹田，生發出能量，還可以鎮痛。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)